Как восстанавливаются месячные после родов

Месячные после родов: когда начинаются, через сколько приходит первая менструация при грудном вскармливании, когда восстанавливается цикл

Регулярные и безболезненные месячные — один из показателей здоровья женщины. Именно они служат индикатором способности дарить жизнь человеку.

Их отсутствие на протяжении беременности и в большинстве случаев периода грудного вскармливания даёт возможность молодой маме отдавать свои жизненные силы только недавно заявившему о своём присутствии в этом мире малышу.

Приход же менструации говорит о том, что женщина способна зачать и выносить ребёнка снова.

Что такое менструальный цикл

Менструальный цикл — многогранный биологический процесс в женском орга­низме, влияющий на функции как репродуктивной системы, так и других (сердечно-сосудистой, нерв­ной, эндокринной и прочих).

Циклом называют отрезок времени между первым днём месячных и последним днём перед следующими выделениями. Его продолжительность должна быть регулярной (от 21 до 35 дней), приблизительно одинаковой каждый раз.

Каждый такой цикл готовит женщину к беременности. Он состоит из следующих фаз:

1. Подготовка к овуляции. Яичники вырабатывают гормон эстроген, благодаря которому разбухает внутренний слой матки, созревает фолликул (пузырь, содержащий яйцеклетку).
2. Овуляция. Зрелый фолликул лопается, яйцеклетка выходит из него в брюшную по­лость. Обычно происходит в середине цикла.
3. Готовность к оплодотворению. Яйцеклетка начинает двигаться по маточным трубам в матку. Этот процесс длит­ся в среднем три дня. Если за это время оплодотворения не прои­зошло, яйцеклетка погибает. Яичники в большом количестве вырабатывают гормон прогестерон, благодаря которо­му эндометрий (внутренний слой матки) готовится принять опло­дотворённую яйцеклетку. В случае наступившей беременности месячные отсутствуют.
4. Менструация. Если оплодот­ворение не произошло, эндометрий начинает отторгаться, что происходит из-за резкого снижения выработки прогестерона. Начинаются кро­вяные выделения.

Восстановление менструального цикла означает для женщины возможность новой беременности

Во многих странах раньше, а в некоторых и сейчас к девушкам и женщинам во время месячных относятся по-особому. Одни считают, что женщина становится нечистой.

Так, некоторые наши соотечественницы даже в настоящее время во время критических дней не ходят в церковь.

В других регионах считается или считалось раньше, что женщины обладают в дни менструаций особой силой. Так, в XVI веке корейский генерал Гвак Чеу во время войны носил красную одежду, выкрашенную менструальной кровью девственниц. Генерал верил, что тёмная женская энергия инь превращала его одежду в доспехи, недоступные для вражеского огня — олицетворения мужской энергии ян.

Как отличить месячные от лохий и послеродовых кровотечений

После родов у женщины наблюдаются кровянистые выделения, первое время обильные, а затем всё более скудные. Эти выделения ничего общего с менструацией не имеют и называются лохии.

Сразу после родов лохии очень обильные. Но через несколько дней становятся похожими на необильные месячные, после чего постепенно идут на убыль.

Приблизительно через полтора месяца они бесследно исчезают.

Иногда лохии прекращаются быстрее, при этом матка не успевает принять первоначальные размеры (остаётся заметный животик). Это может свидетельствовать о том, что матка плохо сокращается либо спазмирован цервикальный канал.

Такие патологии диагностируются с помощью ультразвуковой диагностики. На похожие проблемы может указывать и слишком тёмная кровь в виде сгустков. Её цвет говорит о том, что она долго находилась в матке и успела окислиться.

Если матка вроде бы сократилась, лохии почти прекратились, но неожиданно появились обильные выделения крови, причём после родов прошло менее пяти недель, значит, началось кровотечение.

В этом случае требуется незамедлительно обратиться к врачу. Причина подобной ситуации скрывается в частичке плаценты, оставшейся в матке.

Диагностируется патология с помощью ультразвука, а подтверждается при гистероскопии или выскабливании.

Когда ожидать месячные после родов

Месячный цикл молодой мамы восстанавливается постепенно: у одних через полтора месяца после родов (но не раньше), а у других и через год, что зависит от множества факторов. Но в первую очередь — от гормонального фона женщины.

Уровень гормонов в организме подвержен изменениям, и от того, в каком количестве они присутствуют в организме, зависит и начало месячных. Если женщина кормит грудью, в её организме в большом количестве вырабатывается пролактин.

Он заглушает работу яичников, тем самым препятствуя восстановлению менструального цикла. Так природа заботится, чтобы женские силы были направлены на уже появившегося на свет малыша, а не на новую беременность.

Если же по каким-то причинам мама завершила ГВ, для организма это знак — женщина свободна, можно готовиться к новой беременности. Именно поэтому в большинстве случаев у мам, чьи дети находятся на полном грудном вскармливании, отсутствуют менструации.

Таким образом, чаще всего время восстановления цикла зависит от характера питания малыша:

• если малыш до года полностью находится на грудном вскармливании, получает молоко по требованию в любое время суток, а прикорм является лишь дополнением к маминому молоку, месячных следует ожидать, когда малышу исполнится год и основное место в его рационе займёт «взрослая» пища;
• если кроху активно прикармливают с 5–6 месяцев, постепенно заменяя грудное вскармливание твёрдой пищей, менструации появятся, когда малышу будет семь–восемь месяцев;
• когда ребёнок находится на смешанном вскармливании, выделения, вероятнее всего, начнутся через три–четыре месяца после родов;
• у мам малышей на искусственном вскармливании менструации появляются через полтора–два месяца после родов.

Гормон пролактин, вырабатываемый в большом количестве в организме кормящий мамы, сдерживает работу яичников и возобновление менструаций

У современной женщины за всю её жизнь проходит около 450 менструальных циклов. Ещё несколько веков назад эта цифра была меньше — около 160 циклов. А в древние времена — около 50. Связано это с тем, что раньше рожали много детей и долго кормили их грудью.

Что ещё влияет на начало месячных

Конечно, на срок начала месячных, правда, в гораздо меньшей степени, чем лактация, влияют и другие факторы:

• наличие заболеваний усложняет восстановление после родов, а значит, и месячные получают отсрочку;
• трудная беременность и осложнения родов замедляют процессы восстановления, поэтому ждать прихода менструации придётся дольше;
• уровень других гормонов взаимосвязан с выработкой пролактина, а значит, и началом месячных;
• правильное сбалансированное питание, поступление в достаточном количестве необходимых микроэлементов и витаминов способствуют полноценному функционированию организма и скорейшему восстановлению месячного цикла;
• соблюдение режима сна и отдыха способствует восстановительным процессам;
• наличие стрессов, подавленное эмоциональное состояние отрицательно сказываются на репродуктивном здоровье и восстановлении менструального цикла;
• пользование гормональными контрацептивами может внести коррективы в функционирование гормональной системы: наряду со стимуляцией выработки прогестерона при их применении уменьшается количество пролактина. Поэтому возможно скорейшее наступление месячных, но в то же время уменьшение количества вырабатываемого молока;
• возраст и количество родов влияют на особенности функционирования репродуктивной системы. Молодой неизношенный организм приходит в норму быстрее;
• лишний вес не способствует своевременному началу месячных;
• организм женщин, рожавших несколько раз, а также тех, кто родил впервые после 30 лет, как правило, дольше восстанавливается после родов.

Восстановление после кесарева сечения

Восстановление менструального цикла не зависит от того, появился малыш на свет в результате естественных родов или после операции кесарева сечения.

Однако в некоторых случаях восстановление может затянуться из-за осложнений в послеоперационном периоде: воспалительных процессов в полости матки, а также в области шва.

Во всём остальном способ родоразрешения не имеет никакого значения.

Восстановление менструального цикла после кесарева сечения, если оно прошло без осложнений, не отличается от восстановления после естественных родов

Особенности менструального цикла после родов

После родов менструации могут иметь совершенно иной характер, чем до родов, хотя и необязательно. Бывает, меняется и их периодичность, и продолжительность, и характер выделений, их интенсивность. Зачастую они уже не такие болезненные, как были раньше.

Восстановление цикла занимает некоторое время. Первые месячные после родов не сразу становятся регулярными, одинаковыми по продолжительности и не всегда возникают с одинаковой периодичностью. Организму требуется время, чтобы перестроиться на новый лад. В среднем на это уходит два–три месяца.

Таблица: какими в норме должны быть месячные

Нередко перед началом месячных женщину настигает предменструальный синдром (ПМС), даже если в дородовом периоде жизни он был для неё нехарактерен. Это состояние характеризуется:

• перепадами настроения;
• раздражительностью;
• нарушениями сна;
• рассеянностью;
• набуханием и лёгкой болезненностью молочных желёз;
• задержкой жидкости в организме, отёками;
• болью в суставах;
• аллергическими реакциями.

Многие женщины по изменению своего самочувствия определяют приближение менструации

Болезненность, обильность выделений и продолжительность менструации обычно гораздо больше в зимнее время, чем в летнее.

Как помочь организму восстановиться

Во время беременности и после рождения малыша нагрузка на все органы и системы (особенно нервную и эндокринную) женщины очень большая. Способствовать восстановлению цикла, правильному функционированию организма будут:

• полноценный сон и отдых;
• душевное равновесие, спокойствие;
• правильное, сбалансированное питание, приём витаминов;
• подвижный образ жизни, полноценные прогулки на свежем воздухе.

Как влияет менструация на грудное молоко

Мамы, у которых цикл восстановился, часто волнуются, как влияют изменения в их организме на лактацию.

При менструальных выделениях иногда в организме снижается количество гормона пролактина, который уменьшает выработку молока. При этом качество, вкус, состав молока остаются прежними.

Стоит чаще прикладывать кроху к груди, чтобы он оставался сытым и спокойным, а также пить больше жидкости.

Менструальные выделения у молодой мамы никак не влияют на качество её молока, но могут несколько снизить его количество

Таблица: нарушения менструального цикла

Подобные нарушения встречаются нечасто, но чтобы вовремя их предотвратить, всем родившим женщинам делают ультразвуковое обследование и назначают анализы, а также рекомендуют регулярно посещать гинеколога, особенно в первое время после родов. Игнорируя эти рекомендации, молодая мама подвергает риску как своё здоровье, так и здоровье будущих детей.

Восстановление менструального цикла после родов — одно из условий физического благополучия женщины. Здоровый образ жизни, позитивный настрой и своевременное обращение к врачу в случае возникновения беспокойства помогут сделать процесс лёгким и естественным.

• Надежда Суконкина
• Распечатать

Источник: //poslerodov.pro/zdorove-posle-rodov/vosstanovlenie-posle-rodov/mesyachnye-posle-rodov.html

Менструальный цикл и беременность

Менструальный цикл и беременность, это самая актуальная тема на сегодняшний день. Не у всех женщин беременность хорошо протекает, у некоторых в этот период возникают осложнения. Прежде чем разобрать тему менструальный цикл после родов и в период беременности, выясним информацию о самих месячных.

Что такое овуляция и менструальный цикл?

Менструальный цикл управляется гормонами. Таким образом, каждый месяц женский организм подготавливается к зачатию.

Что же такое менструация?Итак, менструация – регулярное истечение крови, процесс происходит за счет отторжения эндометрия. Сам эндометрий выстилается в полости женского органа (в матке).Как правило, продолжительность МЦ составляет не менее 35 дней. Отметим, что у подростков, цикл немного больше, он длиться в течение 45 дней.

В первой фазе происходит увеличение эстрогена, он в свою очередь отвечает за крепость костей, а также за рост эндометрия.Обратите внимание, что выход яйцеклетки, в медицине называется овуляция, начинается примерно в середине цикла.

По статистическим данным было зафиксировано, что это примерно 14-й день, но только при условии, что весь МЦ имеет длительность в 28 дней.

Могут ли быть месячные в период беременности?

В первый месяц молодая мама может и не заподозрить, что находится в положении. Как вы помните, что зачатие наступает в середине цикла, а имплантация плодного яйца, может длиться на протяжении от 7-15 дней. Конечно же, за этот промежуток времени гормональный фон просто не успевает перестроиться.

Важно! Именно от гормонального фона зависит приживаемость эмбриона.

Причины и признаки менструации в период беременности

Первоначальная причина – если зачатие произошло в конце месяца. За это время плодное яйцо не успевает прикрепиться. Вторая распространенная причина – резкое падание уровня гормонов.

Как это понимать? Это означает, что у женщины могут проходить воспалительные процессы в организме, или же имеются эндокринные нарушения.Третья причина – выход яйцеклетки, непосредственно из яичника или же отторжение многоплодной беременности.Признаки ПМС в период беременности:1.

Нарушение сна.2. Боль в области малого таза или в пояснице.3. Набухание молочных желез.4. Депрессия.

Явный признак – скудные кровянистые выделения.

Теперь вы понимаете, что начальный период беременности может протекать с менструацией, которая через некоторое время прекращается. Такое явление случается редко, тем не менее, не стоит пугаться, обратитесь сразу к врачу-гинекологу.Теперь рассмотрим вторую тему – менструальный цикл после родов.

Когда должны начаться месячные после родов?
Срок наступления менструации в первую очередь завит от того, на каком кормлении находится ребенок.

Для тех, кто не знает, существует такие виды кормления:

• искусственное;• смешанное;

• естественное кормление.

Каждая мамочка должна понимать, что выработка грудного молока происходит только под действием гормона гипофиза, а также под действием пролактина.

Менструальный цикл после родов у кормящей мамы, что происходит? Как вы видите, в этот промежуток времени не нарастает эстроген. Поэтому, когда мама кормит малыша грудью, то в это время могут начаться месячные.

Если ребенок после родов находится на искусственном вскармливании, что происходит? В этом случае, у женщины цикл может восстановиться в течение 6 месяцев.

Важно! В этот период возникает и овуляция, поэтому женщина может снова забеременеть.
Если малыш находится на смешанном кормлении, то полное послеродовое восстановление наступит через 4 месяца.

Сколько идут месячные в послеродовом периоде?

Первые месячные, как правило, обильные, поэтому могут наблюдаться и сгустки крови. После кесарева сечения, менструальный цикл длится долго, так как было оперативное вмешательство в полости матки. Женщине необходимо каждый час менять прокладку, если идут очень сильные выделения, необходимо об этом сказать доктору. В противном случае, можно пропустить нарастающее кровотечение.

У некоторых женщин менструальный цикл после кесарево сечения сопровождается мажущими выделениями. Этот период может длиться на протяжении одного месяца.

Почему невозможно быстро восстановить МЦ? Ответ на этот вопрос сложный, поэтому рассмотрим дополнительные факторы, которые влияют на период восстановления менструального цикла, непосредственно после родов.

Основные факторы:

4. При раннем зачатии или при поздних родах.

К дополнительным факторам необходимо отнести сопутствующие заболевания. Например: астма или сахарный диабет. Ведь при таких заболеваниях, необходимо придерживаться гормональной терапии, поэтому период восстановления будет длительным.

Можно ли восстановить менструальный цикл после родов, когда были осложнения? Да, но период восстановления длительный, особенно если у женщины в качестве осложнения был синдром Шихана.

Патология месячных после родов

Кровотечения могут носить и патологический характер. В этот момент женщине необходимо немедленно обратиться к доктору, а не ждать, пока месячные сами восстановятся.

Когда обращаться к доктору:1. Если внезапно прекратились выделения. В этом случае необходимо немедленно обратиться к гинекологу, ведь это свидетельствует о загибе матки или говорит о скоплении лохиометры.2.

Если последние пару месяцев месячные скудные. Это означает, что в организме женщины происходят гормональные нарушения.3. Считайте внимательно по календарю, если в течение 6 месяцев у вас нерегулярные месячные, обратитесь к доктору.

В противном случае, можно пропустить патологию яичников.

4. Боль в области живота, неприятный запах выделений и измененный цвет, говорит об инфекции.

Помните, если вовремя не обратиться к доктору, есть риск возникновения осложнений.

Аборт и менструация

У многих возникает вопрос, после аборта, какой менструальный цикл?

Каждый понимает, что аборт – хирургическая операция, в ходе которой повреждают сосуды, тем самым возникает кровопотеря. После операции, на полости матки остается рана. Кровотечение длится до тех пор, пока сосуды не перестанут спазмироваться.

Отметим, у некоторых женщин после аборта, вообще нет ни каких выделений.

Врачи делают аборты только тем женщинам, у которых срок беременности не превышает 20-ти недель.

Важно! Считается, что когда женщине сделали выскабливание полости матки, это первый день МЦ.

Что влияет на восстановление МЦ после аборта? В первую очередь – тип операции (какой именно был аборт), а также, на каком сроке она проводится. Второй фактор — уровень профессионализма, используемые медицинские препараты и общее состояние женщины.

Как показывает практика, МЦ после любого вида аборта восстанавливаются в течение 6 месяцев.

Рекомендации для нормализации менструального цикла

Для того чтобы избежать сбоев в организме, необходимо придерживаться рекомендаций доктора.

В обязательном порядке после молодой маме после родов нужно включить в рацион молочные продукты.

Например:

1. Творог.2. Молоко.

3. Кефир.

Если в организме мамы не хватает витаминов, необходимо принимать поливитамины. Но, самостоятельно комплекс витаминов выбирать нельзя, это должен сделать доктор.

Второе: ни в коем случае нельзя принимать противозачаточные таблетирование препараты. Почему? Дело в том, что такие препараты могут изменить гормональный фон, тем самым нарушиться МЦ. Поэтому врачи рекомендуют после родов использовать презервативы.

Отметим, при необходимости можно применять и негормональные методы контрацепции.

Третье: подстроиться под график ребенка. Если ваш малыш плохо спит ночью, то молодой мамочке необходимо больше отдыхать днем. Не стесняйтесь попросить помощи у своих родных, ведь хорошее физическое состояние и правильно организованный день, поможет быстрее восстановить менструальный цикл.

Четвертое: если у женщины имеются хронические заболевания, необходимо обратиться к доктору. Он сможет подобрать для вас безопасное лечение, тем самым не нанести вред вам и малышу.

К хроническим заболеваниям можно отнести:

1. Сахарный диабет.2. Анемия (часто возникает после родов).

3. Патологии щитовидной железы.

Могут ли возникнуть осложнения в период восстановления МЦ? Да, от осложнений никто не застрахован, поэтому женщине необходимо быть предельно осторожными. И если возникают проблемы, не стоит тянуть, лучше всего сразу пойти к гинекологу.

Осложнения

• Нерегулярность. Женщине необходимо набраться терпения, и не стоит расстраиваться, если в течение 6 месяцев МЦ так и не восстановился. Месячные могут пойти немного позже, или же раньше предыдущего срока. Не волнуйтесь, это нормально. Волноваться вам нужно только в том случае, если МЦ не налаживается в течение 7-8 месяцев – уже повод посетить врача.
• Объем выделений. Каждая молодая мама должна понимать, что объем выделений после родов, должен быть в пределах 50-150 мл. Как измерить? Конечно, самостоятельно измерить вы не сможете. Хорошим ориентиром будут прокладки, если вы меняете их каждые 5-6 часов, это норма.
• Послеродовые выделения. Не стоит путать месячные с выделениями. Как правило, выделения возникают перед наступлением МЦ. Если их много, обратить к врачу. Сильные кровянистые выделения с неприятным запахом, говорят о наличии эндометриоза или эндометрита.
• Болевой признак. При сильной боли практически каждая женщина принимать спазмолитические препараты, и это правильно. Но, какой именно принимать препарат после родов, должен сказать врач. Ведь сильная боль, которая доставляет женщине массу неприятностей, в медицине называют альгодисменорея. При неправильном подборе лечения, это вызовет не только еще большую боль, но и приведет к ишемии.
• Отсутствие боли. Многие удивляться, как так, к осложнениям относится отсутствие болевого признака. Поймите, если после родов женщина не испытывает ни какой боли в области живота – очень плохо. Так как это может означать, что матка изменила свое положение, поэтому нужно срочно провериться у специалиста.
• Нарушение функций яичников. Самое частое осложнение. В этом случае отмечается сильное кровотечение, появляется гестозы с отеками, повышается АД и происходит изменение гормонального фона. Все это приводит к задержке восстановления МЦ.

Как вы видите, информации по теме МЦ после родов много. Поэтому, если вы заметили, странные выделения или месячные долго восстанавливаются, обратитесь к гинекологу. Ведь только доктор сможет скорректировать для вас лечение и дать хорошие рекомендации по восстановлению.

Менструальный цикл и беременность Ссылка на основную публикацию

Источник: //matka911.ru/stati-po-ginekologii/menstrualnyj-tsikl-i-beremennost-2.html

Менструация после родов. Восстановление цикла после родов

Физиологическая аменорея — один из первых признаков наступления беременности. Процесс восстановления цикла месячных запускается сразу после рождения малыша, однако точно предугадать, когда возобновятся менструации, нельзя. На это влияет множество факторов, о которых и пойдет речь ниже.

Что из себя представляет менструация

Менструация, или как ее еще называют, месячные или регулы, — это отторжение эндометрия матки, сопровождающееся кровянистыми выделениями из вагины. В норме повторяется через равные промежутки времени в диапазоне от 3 до 5 недель и имеет одинаковую длительность.

Считаются ли послеродовые выделения менструацией

В народе послеродовые выделения нередко называют менструацией после родов. На самом деле правильное название этих выделений — лохии. Они имеют отличную от менструации природу происхождения.

Лохии возникают из-за того, что после отделения плаценты и плодных оболочек от стенки матки, последняя представляет собой раневую поверхность.

Помимо крови в состав лохий могут входить фрагменты плаценты, последа, эндометрия.

Сколько идет менструация после родов (лохии)

Длительность послеродовых выделений составляет полтора-два месяца с тенденцией к уменьшению обильности. После хирургических родов процесс восстановления матки медленнее, потому лохии могут идти до 10 недель.

В первые дни лохии обильные, ярко-красные, так как основную их массу составляет кровь. Имеют характерный запах прелой листвы.

 Далее цвет выделений меняется на розовато-коричневый, еще позднее — на розовато-желтый. К 10 дню после родов в лохиях в норме отсутствует кровь, выделения становятся прозрачными и жидкими.

Если лохии не становятся более скудными либо наоборот, резко прекратились, длились меньше 5 и дольше 10 недель, изменили цвет на зеленоватый или желто-зеленый или же приобрели гнилостный запах, то стоит немедля обратиться к гинекологу.

Через сколько после родов восстанавливается менструальный цикл

Процесс восстановления менструального цикла зависит от множества факторов, среди которых:

• Протекание беременности и родов, послеродовые осложнения. Эндометриоз, кровотечение, воспалительные процессы негативно влияют на инволюцию матки.
• Хронические заболевания.
• Возраст роженицы. Считается, что первородящие старше 30 лет восстанавливаются дольше.
• Количество родов. У многократно рожавших женщин матка восстанавливается медленнее.
• Естественное или искусственное вскармливание младенца.
• Соблюдение гигиены в послеродовом периоде.
• Питание. Скудный на полезные вещества рацион негативно отражается и на восстановлении менструального цикла.
• Нервно-психическое состояние женщины. Недосып и моральная истощенность так же могут замедлить восстановление цикла месячных.

Точно предугадать, когда восстановится цикл после родов, нельзя.

В среднем, у некормящих женщин месячные начинаются через 2-3 месяца после родов, у мамочек, чьи младенцы находятся на смешанном вскармливании — через 4-5 месяцев, у кормящих грудью менструаций может не быть на протяжении всего периода кормления, но чаще всего цикл восстанавливается в диапазоне между 6 и 12 месяцами после родов.

Менструация через месяц после родов даже у мам малышей-искусственников — явление маловероятное. Врачи склонны считать, что месячные возобновляются не раньше, чем через 6 недель после родов. Менструальноподобное кровотечение на более раннем сроке — повод сделать УЗИ для определения причины возникновения выделений.

Почему менструальный цикл после родов при грудном вскармливании восстанавливается позже

При кормлении грудью в больших количествах вырабатывается гормон пролактин. Этот гормон оказывает прямое влияние на ответственные за овуляцию лютеинизирующий (ЛГ) и фолликулостимулирующий (ФСГ) гормоны и косвенное влияние на рост эндометрия. Поэтому у лактирующих женщин цикл месячных после родов восстанавливается позже.

Именно на этом явлении основан метод лактационной аменореи — естественный способ предохранения.

Его суть заключается в том, пока ребенку не исполнилось полгода, а мама кормит его исключительно грудью с интервалами не более 3 часов в дневное время суток и не более 6 часов в ночное, то вероятность забеременеть крайне мала.

Однако практикующим данный метод контрацепции женщинам нужно особенно чутко прислушиваться к своему организму. Овуляция предваряет месячные, следовательно, есть риск забеременеть повторно, так и не узнав о восстановлении цикла.

Менструация после родов

• Продолжительность. Длительность менструации и промежутков между ними могут стать такими же, как и до беременности, а могут сократиться или увеличиться. Главное, чтобы продолжительность месячных вписывалась в рамки 3-7 дней, а длина цикла в итоге не была короче 3 и длиннее 7 недель.
• Регулярность. Менструальный цикл после родов может сразу стать стабильным. А может и «настраиваться» определенное время. В норме менструации должны стать регулярными в течение полугода после возобновления цикла.
• Болезненность. Ощущения во время менструации тоже могут измениться. Если болезненность при месячных была вызвана загибом матки, то после родов велик шанс на избавление от дискомфорта. Это связано с принятием маткой правильного положения. Но бывает и так, что первые менструации после родов становятся более болезненными. Это связано с сильными сокращениями мышц матки или начавшимся после родов воспалительным процессом.
• Объем выделений. Обильная менструация после родов — нормальное явление, особенно в первые циклы. Если выделения имеют характерный темно-красный цвет, а гигиеническая прокладка наполняется не быстрее, чем за 4-5 часов, то волноваться не о чем.

Вывод

На восстановление цикла после родов влияет множество факторов: от способа кормления младенца до сбалансированности питания и психоэмоционального состояния молодой мамочки.

Точную дату возобновления менструации узнать нельзя, врач может лишь предположить, когда начнется менструация после родов у конкретной пациентки.

Первые несколько циклов могут быть нерегулярными, также может измениться продолжительность месячных и интервала между ними. Если новый цикл вписывается в границы нормы, а цвет и запах выделений не вызывает настороженности, то поводов для волнения нет.

Источник: //beremennuyu.ru/menstruaciya-posle-rodov-vosstanovlenie-cikla-posle-rodov

Менструальный цикл (менструации) после родов: как восстанавливается и проходит, причины задержки

Во время вынашивания ребенка в организме происходят гормональные изменения.

В этот период прекращаются менструации, что говорит о наступлении беременности, но когда восстанавливается месячный цикл после родов? Беременность вносит свои коррективы в жизнь женщины, но это физиологический процесс, которого не стоит бояться, ведь это самый ожидаемый и прекрасный период в жизни каждой женщины.

После родов месячный цикл наступает не сразу. Сроки его прихода у каждой мамочки индивидуальны. Он может несколько отличаться от цикла до беременности.

Это связанно с физиологическими изменениями, происшедшими с женщиной в период рождения ребенка, поскольку роды являются сильнейшим стрессом для организма. Месячные являются одним из главных показателей женского здоровья.

Поэтому так важно следить за их восстановлением, характером протекания.

Восстановление месячного цикла после родов

Точного срока восстановления менструального цикла (менструации) после родов нет, он для каждой женщины индивидуален. Есть факторы, которые влияют на возобновление месячных. К ним относятся:

• характер протекания родов (патологические или нормальные);
• физическое состояние организма;
• психоэмоциональное состояние женщины;
• наличие грудного вскармливания.

Если после родов сразу не восстанавливается менструальный цикл не стоит беспокоиться, ведь организму нужно отдохнуть и дополнительная потеря крови приводит к ослаблению организма. Поэтому физиологическое отсутствие месячных дает возможность женщине окрепнуть и набраться сил. В норме цикл восстанавливается через 2-3 месяца после родов.

Это в случае если нет грудного вскармливания. По причине патологических родов, наличия осложнений, период восстановления может задержаться еще до трех месяцев. Организм женщины как бы сам регулирует данный процесс.

Но если цикл не восстанавливается длительное время (до полугода) и женщина в это время не кормит грудью, то нужно обратиться к гинекологу и проконсультироваться по поводу данной задержки.

Причины задержки месячных после родов

К причинам, задерживающим наступление месячных можно отнести:

• грудное вскармливание;
• патологические роды;
• наличие воспалительного процесса в матке;
• хроническое недосыпание;
• плохое питание;
• ослабление организма после многократных родов;
• у первородок старше 30 лет.

В норме после родов матка сокращается и приобретает физиологический размер к концу второго месяца. К этому же времени происходит заживление внутренней поверхности органа, выделяются лохи, которые к 5-6 недели прекращаются.

Характер лохии на протяжение этого периода меняется от кровянистых до светлых и слизистых по консистенции.

Вызвать задержку нормализации менструального цикла может наличие новообразований матки и яичников. При нормальном течение послеродового периода физиологические функции яичников возобновляются по истечению 2-3 месяцев после родов. Опять же если нет грудного вскармливания.

Если после прекращения кормления грудью сохраняется высокий показатель пролактина, то такое состояние называется патологической гиперпролактинемией (ПГ).

Пролактин, который вырабатывается гипофизом тормозит овуляцию. После прекращения кормления грудью у женщины количество пролактина должно прийти в норму.

Если этого не происходит (причина —  дисфункция щитовидной железы), то возникает задержка менструации.

Главным симптомом ПГ является нарушение менструального цикла, укорочение его продолжительности до полного прекращения. Также уменьшается количество выделений до полного их отсутствия.

Такие гормональные нарушения приводят к мастопатии, патологическим изменениям и воспалениям молочных желез.

 Признаком данной патологии является выделение капель молока из соска после прекращения лактации, а также болезненность и узелковые уплотнения в молочных железах.

Такие уплотнения женщина может обнаружить сама, поэтому важно следить за состоянием молочных желез в период становления менструального цикла после родов.

Осторожно ощупать молочные железы и подмышечные впадины и, если есть любые отклонения от нормы (уплотнения, изменения соска, трещины, гиперемия) не откладывая обратиться к маммологу.

При появлении данной симптоматики нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы предупредить развитие болезни и исключить появление абсцесса.

Есть еще одна причина, по которой задерживается нормальное восстановление менструального цикла – синдром Шихана.

Это патологический процесс, обозначающий отмирание клеток гипофиза и характеризуется отсутствием менструации уменьшением количества выделений до мажущихся.

Причиной появления синдрома являются осложненные роды, массовая кровопотеря, сепсис. Также вызывает такую патологию тяжелое течение второй половины беременности:

• отеки;
• гипертония;
• нарушение функции почек.

Диагностировать синдром Шихана можно не только по нарушению месячных, но и по наличию гипотонии, слабости, головных болях.

Менструация и кормление грудью

В послеродовый период восстановление менструации зависит от наличия грудного вскармливания. В период лактации у женщины выделяется гормон пролактин, который препятствует овуляции. Поэтому менструальный цикл отсутствует весь период, пока женщина кормит ребенка грудью.

Такая физиологическая аменорея может продолжаться до года. Установлена зависимость: чем чаще мать прикладывает ребенка к груди, тем больше выделяется молока и пролактина, тем дольше нет месячных. При переходе ребенка на смешанное питание, месячный цикл у женщины может наступить раньше (через 5-6 месяцев после родов).

Грудное вскармливание – это еще не повод быть на 100% уверенным, что в этот период не наступит беременность. Ведь бывает так, что лактация угасает, пролактина вырабатывается меньше, а функции яичников восстанавливаются.

Поэтому нужно пользоваться контрацептивными средствами, поскольку повторная беременность для еще неокрепшего организма нежелательна.

О методах контрацепции должен рассказать гинеколог, к которому необходимо обращаться в послеродовой период.

Как проходят менструации после родов

Месячный цикл в норме при отсутствии кормления грудью восстанавливается после 2-3 месяцев после родов. Вначале он может быть не регулярным, но на протяжении 3-4 месяцев нормализуется. Если по истечении данного периода менструации не налаживаются, то это патологическое отклонение, говорящее о гормональном нарушении.

Сразу после родов у женщины появляются кровянистые выделения, но ничего общего с менструацией они не имеют. Это так называемые лохи, которые начинаются сразу же после родов и длятся до двух месяцев, постепенно затихая.

После их прекращения в норме через 2-3 недели наступает настоящая менструация. Характер протекания и количество выделений может отличаться от месячных, проходивших до беременности. Много женщин отмечали, что менструации начали проходить тяжелее.

Это связанно с тем, что организм еще не полностью восстановился и выделения приносят ему дополнительную нагрузку.

По этой же причине недавно родившие женщины испытывают так называемый пред менструальный синдром (ПМС), который характеризуется:

• раздражительностью;
• плаксивостью;
• головными болями;
• бессонницей.

Может измениться количество выделяемой крови. Выделения могут увеличиться, что связанно с еще не полным восстановлением эндометрия матки после родов.

Но если выделения очень сильные, кровь алая или с примесью сгустков, то это должно насторожить и являться поводом для посещения гинеколога. Возможно, открылось кровотечение. Также изменяется после родов продолжительность менструального цикла.

Если месячный цикл до родов составлял 28-30 дней, то после он может сократиться до 25 и это является нормой. Длительность месячных будет обычная 4-7 дней.

Если цикл восстановился, но женщина испытывает сильные бои во время месячных и постоянно снимает синдром обезболивающими препаратами, то нужно обратиться к гинекологу, чтобы исключить наличие патологий в половой сфере.

Важно обратить внимание на продолжительность менструации, если она затягивается и проходит более 7-10 дней, то это говорит о серьезной проблеме. Возможно, у женщины развились воспалительные процессы в матке и придатках. Об этом ей скажет врач, к которому нужно незамедлительно обратиться.

Если период продолжительности месячных выделений сокращается до 1-2 дней, то это серьезный повод обратиться к гинекологу, поскольку такое течение менструации является патологическим.

Увеличение длительности течения менструации у женщин перенесших кесарево сечение является нормой, поскольку произошло оперативное травмирование тела матки и для ее полного восстановления нужен более длительный период.

Цикл и характер выделений после родов зависят от методов предохранения, которыми пользуется женщина для предупреждения нежелательной беременности.

Если в качестве контрацепции используется спираль, то выделений будет больше, и длительность менструации увеличится.

При использовании противозачаточных таблеток все происходит наоборот: выделения становятся скудными, а период месячных сокращается до 3 дней. Это связанно с содержанием в таблетках компонентов, снижающих нарастание эндометрия в течение цикла.

Как быстрее восстановить месячные после родов

После родов организм женщины требует определенного периода восстановления и когда наступят месячные однозначно ответить нельзя. Это зависит от индивидуальных особенностей организма.

Но в послеродовой период врачи рекомендуют соблюдать правильное питание, направленное на восполнение витаминов и микроэлементов, утраченных организмом во время беременности и родов.

Поэтому женщине в этот период нужно полноценно питаться, включая в свой рацион молочные продукты, мясные изделия, овощи, фрукты. По совету гинеколога нужно принимать поливитамины и комплекс микроэлементов.

Если у мамочки до родов были нарушения в эндокринной сфере, то в послеродовом периоде необходимо посещать эндокринолога и наблюдать за состоянием гормональной системы, поскольку ее дисфункция ведет к задержке восстановления месячного цикла.

Если у женщины наблюдались патологические роды, которые сопровождались обильным кровотечением, то для восстановления нормальной работы организма ей нужно принимать железосодержащие препараты. Ведь кровотечение вызвало жедезодефицитная анемию и чтобы возобновить менструальный цикл сначала нужно восстановить нормальное состояние организма.

//www..com/watch?v=azo898usOz0

Учитывая вышесказанное можно подвести итог, что для успешного восстановления менструального цикла (менструации) после родов мамочке нужно:

• иметь полноценный сон;
• не переутомляться;
• гулять на воздухе;
• сохранять спокойствие и не нервничать;
• полноценно питаться;
• систематически проходить осмотр у своего гинеколога.

Очень важно. Не нужно прибегать к самолечению, даже если возникшая проблема кажется незначительной. Обо всех дискомфортных проявлениях нужно сообщать своему гинекологу.

Соблюдение этих несложных правил поможет женщине быстро восстановить месячный цикл после родов и в дальнейшем долго сохранять свое женское здоровье.

Источник: //MastopatiiNet.ru/menstrualnyj-cikl-posle-rodov/