Шелушится кожа на ногах и руках

Покраснение и шелушение кожи причины. Профилактика

Мягкая и гладкая кожа рук и стоп повествует о должном уходе и хорошем здоровье человека. Именно эпидермис обеспечивает защиту коже, препятствуя проникновению бактерий и грибков.

А вот если наблюдается обратный процесс – шелушение, трещины, зуд, то это веский аргумент для улучшения качества жизни. Побуждающих к этому причин великое множество, главное вовремя обратиться за помощью. Ведь запущение ситуации чревато серьезными последствиями.

Занимаются решением и корректировкой подобных проблем несколько врачей: дерматологи, аллергологи, инфекционисты и хирурги. Каждый из них отвечает за конкретные нарушения, поэтому вначале стоит произвести полное обследование организма.

Причины сухости и шелушения кожи

Шелушение эпидермиса отрицательно воздействует на общее состояние кожи, при этом ощущаются болезненные ощущения: чесание, зуд, трещины, иногда – жжение. Для предотвращения и избавления от дискомфорта необходимо немного понаблюдать, чтобы выяснить главную причину происходящего.

Большинство врачей и ученых связывают подобные проявления с определенными факторами, которые могли спровоцировать заболевание:

• внешнее воздействие;
• возрастные особенности;
• злоупотребление приемом лекарств, продолжающиеся уже длительное время;
• ответная реакция организма на аллерген или неправильное питание;
• поражение вирусов, инфекций.

Применение мер устранения признаков зависят от побуждающих факторов. Вначале необходимо определить причину и степень ее поражения кожи, а уже после подходить к лечению. Ведь для каждой ситуации существуют особые симптомы.

Воздействие внешних факторов

Шелушение кожи рук и ног, возникающее посредством влияния внешней среды, является самой распространенной причиной. При этом возраст больных граждан постоянно меняется – может проявиться у молодого или более взрослого населения.

Причины шелушения:

1. Нахождение человека в помещениях с высокой влажностью воздуха (в большей степени это касается жителей квартир – в период отопительного сезона).
2. Ношение одежды не по размеру, утягивающего белья, лосинов, корсетов. Они препятствуют нормальному кровообращению и циркуляции воздуха, поэтому возможно нарушение водного баланса.

3. Длительное присутствие на солнце, влияние загара на организм. Кожный покров облезает, появляется краснота, шелушение и зуд.
4. Хлор, добавляемый для чистки вод, вредит коже. Именно поэтому она высыхает и трескается.

Кожа способна повреждаться от всевозможных причин влияния внешней среды.

Поэтому симптомы начинают проявляться ввиду особых предрасположенностей организма.

Возрастные изменения

Со временем ощущается старение кожи, что проявляется редением коллагеновых волокон, снижением уровня жидкости. Эти элементы требуются для строения и поддержания эластичности эпидермиса.

Благодаря таким изменениям верхние слои кожного покрова начинают шелушиться, одновременно наблюдается сухость и дряблость.

Препятствовать течению естественных процессов невозможно. Но замедлить старение реально, главное правильно питаться, пить допустимое количество жидкости. Все это позволит восполнить липидный и жировой обмен, благодаря которым кожа полностью восстановится.

Хронические заболевания

Чрезмерная сухость кожи на ступнях и руках с явными признаками раздражения может являться следствием появления различных болезней:

1. Недостаточное содержание сахара в крови.
2. Гепатит.
3. Сбои в функционировании печени и почек.

Для лечения таких заболеваний предусмотрено использование определенных лекарственных препаратов, но и они могут спровоцировать шелушение. Так, после приема стероидных гормонов, проявляется именно такой побочный эффект.

Реакция на аллергию и неправильное питание

Еще одна причина шелушения ног и рук. При этом люди предпочитают заказывать еду на дом или покупать полуфабрикаты. Также отрицательное воздействие на организм оказывают и некоторые другие продукты: кофе, алкоголь, курение. Единичное или однократное использование любого из них повлияет на более быстрое обезвоживание эпидермиса.

Для предотвращения и устранения опасной симптоматики заболевания стоит придерживаться соблюдения общепринятых рекомендаций.

Допустимые продукты:

1. Растительное масло.
2. Овощи – свежие или на пару.
3. Фрукты.
4. Рыба и морепродукты.

Кожа начинает трескаться и сохнуть, если организм не получает необходимое количество витаминов. Проблемные участки нередко являются следствием аллергии. Она может быть на:

• пищу;
• косметику;
• средства личной гигиены;
• химические и синтетические материалы.

Также причиной шелушения и образования трещин можно считать неправильную депиляцию – при помощи подручных средств (бритвы).

Инфекционные и грибковые поражения

Если эпидермис сохнет из-за проникновения опасных бактерий и инфекций, то избавиться от возникшего дискомфорта просто:

• кушать полезную пищу;
• при авитаминозе – включать в рацион витаминные комплексы или употреблять продукты, содержащие достаточное количество витамина;
• исключать контакт с источником аллергии;
• пить жидкость – в сутки не менее 2 литров.

Более опасные ситуации, когда шелушение между пальцами нижних конечностей протекает совместно с зудом и жжением, при этом наблюдается дальнейшее распространение инфекции. Причиной всего происходящего является поражение организма микробами – грибками. В результате их жизнедеятельности развивается болезнь, которая характеризуется грибком на стопах.

Подобные вторжения микроорганизмов отрицательно сказываются на здоровье – подрывая его. Кроме того, серьезный урон наносится иммунной системе. Решение проблемы невозможно без вмешательства врачей: вначале производится осмотр (где устанавливается причина и вид возбудителя), а уже после назначается необходимое лечение. Этим занимается дерматолог.

Лечение индивидуально для каждого пациента, что позволяет более быстро устранить дискомфорт и вернуться к нормальной жизни.

1. Псориаз;
2. Экзема;
3. Болезнь Кавасаки;
4. Дерматит.

Грибок причиняет его обладателю неприятные ощущения: болезненность, зуд и жжение. Опасность патологии исходит от возможности быстрого распространения на другие участки кожи.

В таком случае лечение может существенно повлиять на ход процесса. Бездейственность и запущение болезни предполагает переход в хроническую форму заболевания. Устранение симптомов займет некоторое время – от пары дней до нескольких лет.

В основном грибковые инфекции сосредотачиваются на ступнях и пальцах ноги, при этом они достаточно быстро способны распространиться далее по конечности.

Подцепить заразу могут люди разных возрастов, но зачастую шелушение и сухость эпидермиса возникает именно в результате поражения вирусами и грибками. Патология проявляется между пальцами ног, но возможно наблюдение и сопутствующих признаков: шелушение стоп, зуд, боль и покраснение в областях близ ногтевой пластины.

Выявлены главные причины, по которым возможно изменение состояния ногтей, стоп ног и рук:

1. Ослабление иммунитета.
2. Ношение обуви не по размеру, плотных носок.
3. Нарушение кровообращения, в основном, в нижних конечностях.
4. Гормональный дисбаланс.
5. Сбои в обменных процессах.

Засохшие грибки способны на протяжении длительного времени существовать в дерме, не подавая виду. Вот только проникновение в благоприятную среду обитания заставляет микроорганизмы ускоренно размножаться и делиться, повышая их численность в несколько раз. Они оставляют на коже человека остаточные продукты своей жизнедеятельности, поэтому возникают неприятные ощущения: шелушение, жжение, зуд.

Влажная среда – наиболее благоприятное место для жизнедеятельности грибковых инфекций. Заразиться можно в общественных местах – при посещении бань, саун, бассейнов.

Но все существующие факторы заболевания объединяет общая черта – симптоматика для все одинакова. На начальном этапе патологии проявляется шелушение между пальцами ног, а вот бездействие чревато распространением инфекции далее по стопе.

Основные признаки заражения ног и рук грибком

1. Трещины.
2. Шелушение.
3. Зуд.
4. Жжение.
5. Краснота.
6. Болезненность.
7. Сухость.
8. В редких случаях – образовываются пузырьки, содержащие жидкость.

Дефицит витаминов групп А и В провоцирует сильное шелушение не только нижних конечностей, но и лба, носа, ушей, иногда – трескаются губы.

При менопаузе женщины особенно остро ощущают перестройку организма, что сказывается на нем худшим образом. Это указывает на недостаток эстрогена. В результате появляется дряблость, морщины, наблюдается потеря упругости. Выяснить суть происходящего помогут в больнице.

Устранение подобных проблем входит в компетенцию дерматологов, аллергологов, хирургов и инфекционистов.

Болезнь протекает стремительно, в любой момент может перейти в новую стадию.

Если вовремя не обработать рану, то велика вероятность проникновения в эту область бактерий и вирусов. Затем на месте пузырьковой жидкости образуется нагноение. А также ситуация осложняется скачком температуры – ее значения повышаются.

Опасность распространения инфекции

Отсутствие терапии приводит к развитию и распространению возбудителя болезни, затрагивая ногтевые пластины.

Грибок ногтей способен появиться и без сопутствующих факторов, в этом случае поражается ноготь, верхний слой эпидермиса или области вокруг них. В большинстве своем грибок сосредотачивается на ногтевых пластинах большого пальца ноги.

Симптомы шелушения и сухости верхних и нижних конечностей имеют определенные признаки:

• ногтевая пластина становится темнее и тусклее;
• возможно образование желтоватых полос и пигментных пятен;
• отсутствие лечения вносит свои коррективы: ноготь желтеет, а иногда – сереет и чернеет;
• пластина истончается, более подвержена ломкости;
• редко – полная потеря ногтя.

Эпидермиальный слой кожи, находящийся вблизи зараженного участка, чешется, краснеет и отекает.

Необходимое лечение

Если беспокоит шелушение на верхних или нижних конечностях, то этому причина – изменения, происходящие внутри дермы. При наблюдении сопутствующей симптоматики следует посетить медицинский центр (вначале осмотр, обследование, а после лечение), где поставят предварительный диагноз и пропишут методы устранения проблемы.

На сегодняшний момент существует многообразие лекарственных средств против шелушения на руках и ногах. Медикаменты местного пользования (мази, гели, крема, пленки), для внутреннего применения.

На начальном этапе патологии и при соблюдении предписаний врача, признаки недуга исчезнут достаточно быстро. Но делать перерывы между лечением недопустимо, поскольку возможен рецидив. Также микроорганизмы способны развиваться при лечении некоторыми вариантами мазей, поэтому важно вовремя заменить средство, если проявятся подобные изменения.

Меры профилактики

Чтобы кожа ног и рук имела ухоженный вид необходимо правильно о ней заботиться, в этом помогут специальные средства и простые правила:

• каждый день, незадолго до сна, использовать пемзу для очищения загрубевшей кожи;
• применять контрастные ванны для ног – можно добавить травы, эфирные масла;
• наносить увлажняющие и питательные крема;
• придерживаться правильному питанию: есть больше овощей и фруктов;
• употреблять достаточное количество жидкости – не менее 2 литров в день;
• избавиться от пагубных пристрастий: алкоголь, курение;

• ежедневно проветривать помещение, желательно перед сном;
• в холодное время года поддерживать организм витаминными комплексами – это поможет укрепить иммунитет;

• брать в сауны и бани спрей от грибка ног.

Предотвратить появление грибковых и инфекционных поражений можно самостоятельно, главное не пренебрегать рекомендациями врачей. А вот если заболевание уже успело развиться и распространиться, то необходимо вмешательство специалистов.

В любом случае, какой бы ни была причина шелушения ног, вначале стоит обследоваться, а уже после прибегать к методам лечения. А главное – только врач должен выписывать действенные средства, ведь самолечением можно навредить еще больше.

Врач общей практики А. Новикова

Источник: //domovouyasha.ru/shelushitsya-kozha/

Шелушится кожа на ногах и руках причины

Спойлер: речь может идти о весьма серьёзных вещах.

Основная причина шелушения кожи — потеря влаги Why Is My Skin Scaly? . А вот её может вызвать очень многое.

Внешний слой эпидермиса Dry Skin можно сравнить с кирпичной стеной, защищающей организм от повреждений. Роль кирпичиков играют потерявшие воду и омертвевшие клетки — корнеоциты. А «цементом» выступают межклеточные липиды (жиры), а также смесь аминокислот, сахаров, молочной кислоты, мочевины и кожного сала.

Если соотношение ингредиентов «цемента» меняется, он теряет свои удерживающие свойства. Влага активнее испаряется, омертвевших кожных клеток становится больше, они более активно, чем обычно, осыпаются с кожи. Так возникает шелушение.

Изменить состав «цемента» могут два вида воздействий: внешние и внутренние.

Какие внешние причины вызывают шелушения кожи

Если у вас шелушится кожа на руках, ногах или других частях тела, возможно, вы:

• Слишком часто моетесь. Например, не вылезаете из ванны, бани, сауны. Горячая жидкость смывает с кожи естественный жир и нарушает гидролипидный баланс.
• Любите поплавать в бассейне с хлорированной водой.
• Моете посуду или стираете жёсткими моющими средствами без перчаток.
• Недавно замерзали. Минусовая температура и связанная с ней сухость воздуха буквально вытягивают влагу из кожи.
• Позволяли коже после водных процедур высохнуть самостоятельно, особенно на ветру. Мытьё рук истончает липидный барьер, а ветер ускоряет испарение влаги, поэтому обветренная кожа нередко шелушится.
• Сгорели на солнце. Ультрафиолет разрушает связи между клетками рогового слоя, из-за чего те начинают активно сшелушиваться.

Что с этим делать

Оберегать кожу от вредных воздействий и регулярно, хотя бы утром и вечером, использовать увлажняющий крем. Этого достаточно, чтобы через 2–3 дня шелушение прекратилось.

Как понять, что в шелушении виноваты внутренние причины

Есть ряд вполне очевидных симптомов Dry Skin :

• Шелушение не проходит, несмотря на то, что вы защищаете и увлажняете кожу.
• На шелушащихся участках кожа меняет оттенок — например, краснеет или желтеет.
• Шелушение сопровождается зудом — вы то и дело тянетесь к поражённому участку, чтобы почесаться.
• Из-за зуда вы расцарапываете кожу до открытых ран.
• Области шелушащейся кожи увеличиваются в размерах и начинают распространяться по телу.

Какие внутренние причины вызывают шелушения кожи

Возможно, всё не так страшно и то нарушение, которое заставляет вашу кожу шелушиться, безопасно и легко преодолимо. Но это не всегда так. Вот список состояний и заболеваний, которые активно разрушают роговой слой:

• аллергическая реакция (на продукты питания или ткань, из которой изготовлена ваша одежда);
• недостаток витаминов;
• грибковые и стафилококковые инфекции;
• гипергидроз;
• псориаз;
• лишай;
• побочка от приёма тех или иных лекарств;
• сбои в работе иммунной системы;
• онкологические процессы.

Почему на руках и ногах немного сухая кожа?

Если описываемый дефект наблюдается не всегда, слабо выражен и пропадает после нанесения увлажняющих средств, его причины могут состоять в следующем:

• резкие перепады температуры;
• длительное пребывание на холоде или под прямым солнечным светом;
• малая влажность в помещении;
• неправильный или недостаточный уход за кожей;
• механический контакт с агрессивной средой (горячая, холодная вода, моющие средства);
• возрастные изменения;
• ношение синтетической раздражающей одежды;
• плохо подобранная гигиеническая косметика;
• частые сеансы дермабразии или пилинга;
• депиляция и эпиляция;
• вредные привычки;
• несбалансированное питание.

Источник: //gribkovnet.ru/varikoz/shelushitsja-kozha-na-nogah-i-rukah-prichiny.html

Сухая кожа рук и ног: причины и лечение шелушения и сухости кожи

Кожный покров служит индикатором здоровья, поскольку при различных нарушениях в организме на нем могут появиться трещины, кожа начинает сохнуть и трескаться. Особенно сильно это проявляется на кистях и стопах.

Причины сухой кожи рук и ног

С такой проблемой, как шелушение и сухость кожи конечностей, может столкнуться любой человек, даже следящая за собой девушка.

Внутренние причины

Эпидермис на руках и ногах может начать высыхать, чесаться и отшелушиваться при наличии у человека системных заболеваний. Сухая кожа свидетельствует о том, что есть:

• обезвоживание;
• нехватка витаминов;
• диабет;
• недостаточная функция щитовидной железы;
• высокая температура;
• продолжительный стресс;
• нарушения метаболизма;
• болезни печени;
• аллергия;
• кожные заболевания, дерматиты, ихтиоз;
• вирусные болезни дермы;
• нарушения усвоения основных питательных веществ;
• почечная дисфункция и холецистит;
• онкология;
• болезни нервной системы, психические проблемы;
• воспаления желчного пузыря.

Также кожа на ладонях и ступнях может начать сохнуть в силу наступления необратимого возрастного ухудшения здоровья.

Внешние

Данная кожная проблема также может иметь временный характер и поддаваться внешнему воздействию. В таких случаях причина находится вне организма человека:

• недостаточная увлажненность воздуха в помещении, особенно зимой;
• продолжительное воздействие ультрафиолета или холодных температур;
• резкие переходы от тепла к холоду;
• плохой уход за кожным покровом конечности;
• использование разъедающих моющих средств;
• злоупотребление пилингом;
• курение, употребление алкоголя, нездоровая еда.

Устранив внешнюю причину, можно исправить шелушащуюся кожу на руках и ногах.

Борьба с сухостью кожи рук и ног

При появлении сухости кожи рук и ног следует выяснить причины и начать лечение как можно скорее. Если проблемы внутреннего порядка, доктор назначит адекватную терапию.

Кремы

Cухая кожа на локтях: причины и лечение

Наиболее удобное средство для профилактики сухости и восстановления кожного покрова конечностей – это кремы. Для каждодневного ухода необходимо использовать средства, содержащие:

• окклюзивные вещества, образующие пленочку на коже;
• неокклюзивные – устраняющие обезвоживание кожи;
• вещества для подпитки (витамин Ф, масло льняного семени, жирные кислоты).

Обратите внимание! Самыми лучшими кремами для кожи рук и ног считаются глицериновый, вазелиновый, средство с соком алоэ вера – они устраняют симптомы шершавости и сухости эпидермиса и стимулируют его регенерацию.

Крем Пантодерм устраняет сухость кожного покрова

Возможно делать крем самостоятельно, тщательно смешивая простой детский крем, немного глицерина, а также пару капель жидких витаминов А и Е. Такой состав рекомендуется наносить пальцем на проблемные участки кожи.

Маски

Народный опыт борьбы с сухостью кожи конечностей предлагает множество вариантов масок простых и эффективных.

Важно! Залогом избавления от сухости является регулярность применения средств. Один из рецептов предписывает смешать простой крем с лимонным соком, потом состав намазать на кисти и, надев перчатки, оставить на ночь. Частота применения такой маски – раз в 6-7 дней.

Для улучшения вида кожи ног хороша маска из зеленого яблочка: в виде кашицы она накладывается на стопы и закрывается марлей, сверху надеваются носки. Срок выдержки – одна ночь.

Маска из тертой сырой картошки, перемешанной с льняными семечками и водой и проваренной на слабом огне, является сильным увлажняющим средством для кожи ног. Использовать это средство можно в течение 30-40 минут.

Ванночки

Хорошо решают проблему с увлажнением кожи ванночки для рук и ног на отварах целебных растений, таких как кора дуба, ромашка, шалфей, зверобой, сельдерей, липа, крапива. Эти процедуры помогают бороться также с раздражениями, зудом и покраснениями. Осенью и зимой помогает отвар картошки с разваренной мякотью.

Дополнительная информация. Измельченное сырье настаивается полчаса, продолжительность ванночки – 20 мин. Мягче и бархатистее сделает кожу погружение рук и ног в смесь меда, молока и масла жожоба.

Ванночка из масла и меда хорошо помогает коже рук и ног

Если появились трещины

Проблемная кожа лица: лечение прыщей и угрей

Часто на коже возникают болезненные и малоэстетичные трещинки, которые мешают человеку нормально жить и выполнять свои обязанности.

Причины

Почему трескается кожа на пальцах рук и ног? Причиной может быть грибок, разрушающий эпидермис; витаминный дисбаланс; повышение сахара в крови; заболевания кожи; дисфункции эндокринной системы. Также негативное воздействие оказывает внешняя среда: холодная или хлорированная вода, бытовая химия, некачественная косметика, перепады температур, солнечная радиация, жмущая обувь.

Лечение

Лечить незначительные трещины можно с помощью косметических кремов, смягчающих бальзамов и экстрактов лекарственных трав, а также специальных бальзамов, продающихся в аптеке.

При глубоких трещинах рекомендуются аптечные препараты: ихтиолка, мазь Вишневского, медицинский клей «Сульфакрилат» и БФ-6.

Если ранки довольно обширные, необходимо применять антисептики, такие как «Хлоргексидин», перекись водорода, «Мирамистин» и антибактериальные средства.

Из народных средств рекомендуются молочно-глицериновый раствор, кедровое масло, огуречный компресс.

Увлажнение и питание кожи

Пигментные пятна на лице: причины и лечение

Увлажнение кожи рук и ног является отличной профилактикой сухости, выручают аптечные и самодельные кремы и мази, а также народные хитрости. Кожа на ногах отлично увлажняется кофейным скрабом, также способствующим обновлению клеток. Руки напитываются влагой после расслабляющей ванночки, пилинга, с помощью фруктово-овощных масок.

Увлажнение кожи невозможно без организации здорового питания с достаточным количеством нутриентов и витаминов. Также необходимо дополнительно защищать кожу рук с помощью перчаток.

Уход за кожным покровом рук и ног

Здоровью кожи способствует правильный и регулярный уход за ней. Он включает применение питательных кремов после мытья рук, контроль за увлажнением, использование перчаток.

Ногам требуются еженедельный пилинг для очистки от отмершей кожи, очищающие и смягчающие ванночки.

Профилактика сухой кожи

Во избежание появления сухости на коже рук и ног следует придерживаться следующих правил:

• использование увлажняющего мыла;
• проведение отшелушивающих пилингов и парафиновых ванн для рук;
• отказ от синтетической одежды;
• применение органической косметики с нейтральным ph;
• купание в теплой воде, обтирание натуральными полотенцами;
• избегание сауны и скрабов;
• воздержание от алкоголя и сигарет;
• обогащение пищи витаминами и контроль над потребленной жидкостью.

Сухая кожа рук и ног причины и лечение – довольно актуальные вопросы для многих следящих за собой людей. С помощью дерматологов, косметологов и диетологов при комплексном подходе эта проблема вполне решаема.

Источник: //ameno.ru/uxod-za-licom-i-telom/suxaya-kozha-ruk-i-nog.html

Сухая кожа на руках и ногах – причины

Даже те женщины, которые тщательно за собой ухаживают, нередко страдают от такой неприятности как сухая кожа на руках и ногах – причины этого явления могут быть не только в недостатке увлажнения.

Часто появление шелушений и раздражений сигнализирует о наличии хронических заболеваний внутренних органов и систем.

Поэтому, прежде чем запасаться питательными кремами, стоит выяснить фактор, который провоцирует сухость эпидермиса.

Причины очень сухой и шелушащейся кожи рук и ног

Постоянная сухость эпидермиса, наличие чешуек на его поверхности свидетельствуют о более серьезных проблемах и даже системных заболеваниях:

• обезвоживание вследствие нарушений пищеварительных процессов;
• гиповитаминоз;
• сахарный диабет;
• повышенная температура тела, лихорадка;
• подверженность стрессам;
• гипотиреоз;
• кератозы;
• нарушения обменных процессов;
• псориаз;
• цирроз печени;
• продолжительное использование гормональных мазей или кремов;
• грибковые инфекции;
• экзема;
• гепатиты;
• аллергические реакции;
• дерматиты;
• бактериальные и вирусные поражения кожного покрова;
• интестинальная мальабсорбция;
• хроническая почечная недостаточность;
• ихтиоз;
• ксеродермия;
• болезни нервной системы;
• онкологические патологии;
• длительный прием антибиотиков, ретиноидов или диуретиков;
• нарушения микроциркуляции крови в тканях;
• психические заболевания и депрессия;
• холецистит;
• камни в почках;
• воспаления мочеполовой системы.

Что делать при очень сухой и шелушащейся коже рук и ног?

При обнаружении одного из вышеперечисленных недугов следует обратиться к соответствующему врачу для назначения терапевтических мероприятий. Сначала придется устранить причину сухости кожи.

Симптоматическое лечение можно проводить одновременно с базисным курсом. Оно состоит в следующем:

1. Не носить одежду из синтетических и грубых тканей.
2. Приобрести гигиеническую косметику с нейтральным уровнем ph, желательно органического типа.
3. На время отказаться от химических и кислотных пилингов, эпиляции и депиляции.
4. Мыться в теплой, можно слегка прохладной, но не горячей воде.
5. После банных процедур обязательно увлажнять кожу рук и ног питательным кремом (эмолентом). Хорошо, если в его составе будут растительные масла и натуральные экстракты.
6. Избегать посещения сауны и любых резких перепадов температуры.
7. Не пользоваться скрабом для тела.
8. Полотенце должно быть из натуральной ткани, причем им нужно промакивать кожу, а не вытирать.
9. Прекратить употребление алкогольных напитков и табака.
10. Сбалансировать рацион питания. Дополнить диету витаминами, особенно А и Е, цинком, микро- и макроэлементами, полиненасыщенными жирными кислотами.
11. Потреблять достаточное количество жидкости (30 мл на 1 кг веса).
12. Посещать сеансы физиотерапии, например, парафиновые ванночки и аппликации, масляные компрессы, питательные обертывания.

Источник: //womanadvice.ru/suhaya-kozha-na-rukah-i-nogah-prichiny

Шелушение кожи на теле: 7 причин и обзор 5 средств с отзывами

Не заметить шелушение кожи тела невозможно! © Getty Images

Шелушение кожи тела — проблема неприятная, но решаемая. Ответьте на несколько вопросов.

1. 1

   После душа у вас появляется неприятное ощущение стянутости?

2. 2

   Если не нанести крем, то на ногах (в области голени) и на руках появляются сухие участки?

3. 3

   После длительного времени, проведенного на морозе или, наоборот, на солнце, есть чувство дискомфорта?

4. 4

   На коже видны мелкие сухие чешуйки?

5. 5

   Вашей коже знакома такая проблема, как сухость?

Если на большую часть вопросов вы ответили утвердительно, то, скорее всего, ваша кожа подвержена шелушению.

О том, как выглядит шелушащаяся кожа, наверное, рассказывать не надо. Как правило, это проявляется следующим образом:

• кожа раздражена;
• зудит;
• на поверхности появляются сухие чешуйки.

Во-первых, это неэстетично. Во-вторых, доставляет дискомфорт. И все равно есть люди, которые игнорируют проблему. Делать этого категорически нельзя, ведь шелушение кожи может оказаться проявлением серьезных кожных заболеваний.

При слишком обильном отделении чешуек на коже советуем обратиться к дерматологу. После осмотра и по результатам анализов врач предложит оптимальную программу лечения.

При шелушении кожи следует очень внимательно выбирать очищающие средства для тела. © Getty Images

Главной причиной дерматологи считают нарушение защитной гидролипидной мантии кожи. Другими словами, влага слишком быстро испаряется с поверхности эпидермиса. В числе провокаторов шелушения есть еще ряд факторов.

1. 1

   Негативное влияние окружающей среды. В основном это климатические условия: мороз, жара, пересушенный в результате работы кондиционеров или отопительных приборов воздух в помещениях.

2. 2

   Горячая вода. Она очень сушит кожу, а заодно лишаетее тонуса. .

3. 3

   Частое применение скрабов и жестких мочалок, а следовательно, механическое повреждение защитного барьера кожи.

4. 4

   Бытовая химия. Выполняя работы с применением агрессивных средств, надевайте защитные перчатки.

5. 5

   Недостаток жидкости в организме. Соблюдайте питьевой режим (30 мл чистой негазированной воды на 1 кг веса в день).

6. 6

   Нехватка витаминов А, Е, D, F, группы В. Их дефицит подтвердит только анализ крови, поэтому никакой самодеятельности и бесконтрольного приема витаминных препаратов.

   Витамины для сухой кожи

7. 7

   Аллергия и другие кожные заболевания.

Неправильно подобранная косметика может вызвать зуд и шелушение кожи. © Getty Images

Шелушение кожи может возникнуть как у мужчин, так и у женщин. Разница, пожалуй, в том, что женщины чаще используют косметические средства, способные спровоцировать аллергические реакции и шелушение.

У женщин

Сухость и шелушение кожи могут быть следствием неправильного выбора косметики или избыточного «ухода». Один из примеров — очищение до скрипа, категорически противопоказанное любому типу кожи.

У мужчин

Шелушение чаще всего наблюдается на коже головы, и в этом случае речь может идти о себорейном дерматите. Реже шелушение возникает на коже лица и тела. Виной тому бывают:

• нервное перенапряжение,
• одежда из раздражающих кожу тканей,
• нарушение терморегуляции из-за высоких физических нагрузок,
• кожные или иные заболевания, аллергические реакции.

Прежде чем бороться с шелушением, стоит выяснить его причину. Если проблема не медицинская, решить ее можно достаточно быстро. К примеру, с помощью грамотно подобранной косметики.

Кожа, склонная к покраснениям и шелушению, считается чувствительной и требует деликатного ухода.

• Умываясь или принимая душ, отрегулируйте температуру воды так, чтобы она не была горячей.
• Отдавайте предпочтение легким текстурам.
• Избегайте средств с раздражающими компонентами (щелочь, эфирные масла).
• В составе ищите ингредиенты, успокаивающие (аллантоин, пантенол, ниацинамид) и укрепляющие стенки сосудов (витамины С и К, экстракт конского каштана). Аллантоин
• Пользуйтесь термальной водой. Ее минеральный состав поможет укрепить защитный барьер кожи, предотвращая сухость и шелушение.

1. 1

   Микротоковая терапия позволяет оптимизировать обменные процессы в клетках кожи. Воздействие происходит слабыми электрическими импульсами, что улучшает лимфодренаж. Обычно для достижения результата хватает 5–8 процедур.

2. 2

   Мезотерапия — витаминные инъекции с аминокислотами и минералами. Процедура способствует увлажнению кожи, и шелушение постепенно проходит.

3. 3

   Биоревитализация — эффективный способ насытить кожу гиалуроновой кислотой и запустить процесс синтеза коллагена и эластина, а также увлажнить эпидермис.

Мезотерапия и биоревитализация проводятся только на лице, зоне декольте и кистях рук.

Каждое из пяти средств призвано облегчить состояние кожи при шелушении.

Успокаивающий гель для душа для чувствительной кожи младенцев, детей и взрослых Lipikar Gel Lavant, La Roche-Posay

Благодаря маслу карите и ниацинамиду гель способствует восстановлению защитного барьера кожи. Без парабенов и отдушек.

Липидовосстанавливающий крем-гель для душа для младенцев детей и взрослых Lipikar Syndet AP+, La Roche-Posay

Формула с маслом карите, ниацинамидом и Aqua Posay Filiformis восстанавливает микробиом, укрепляет защитный барьер кожи.

Тающее молочко для тела c алоэ, Garnier

где найти?

Легкая текстура хорошо впитывается, не оставляет жирной и липкой пленки. Сразу после нанесения обеспечивает ощущение комфорта, увлажняет и смягчает кожу.

Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment and Moisturizer, Kiehl's

где найти?

Крем нтенсивно увлажняет, питает, разглаживает кожу благодаря маслам авокадо, зародышей пшеницы и карите. Самые сухие участки на локтях, пятках, коленях быстро восстанавливаются и становятся гладкими и мягкими на ощупь.

Масло карите (ши)

где найти?

Улучшает состояние кожи, восстанавливает эластичность и упругость, борется с растяжками. Применять после душа, уделяя особое внимание проблемным зонам.

Источник: //skin.ru/article/shelushenie-kozhi-tela/

Очень сухая кожа на ногах и руках: причины и грамотное лечение проблемы

Даже тщательный уход, порой вовсе не спасает от сухости кожи. Раздражения, шелушения, чувство стянутости – все это признаки пересушенной кожи рук и ног. Чтобы устранить подобную проблему люди в основном начинают увлажнять кожу с помощью косметических средств.

Вот только, причина сухости кроется не во внешних факторах, а в заболеваниях внутренних органов хронического характера. Поэтому, прежде чем покупать большое количество питательных лосьонов и кремов, необходимо выяснить клиническую этимологию сухости кожи.

Основные причины

Частые стрессовые ситуации, недостаточное количество витаминов и недостаточный уход за кожей приводят к ее сухости. Негативное воздействие оказывает даже использование мыльных средств (с агрессивными сульфатами) вместе с горячей водой.

Следствием сухости кожного покрова могут стать неподходящие гели для душа или жидкое мыло. Поэтому, каждый раз после контакта кожи с водой и мылящими средствами рекомендуется использовать питательный крем. Но существуют более глобальная причина сухости – хронические недуги.

Заболевания, приводящие к обезвоживанию кожи

Помимо внешних влияющих на состояние кожи факторов, выделяют более серьезные факторы, обусловливающие сухость. В таком случае все специальные маски, лосьоны и кремы бессильны. Если кожа рук и ног чрезмерно сохнет, лучше проконсультироваться со специалистом, поскольку это может быть сигналом о недуге внутренних органов. Среди них выделяют следующие:

• Аллергические реакции организма. Спровоцировать появление аллергии могут самые разнообразные причины – начиная от украшений из неподходящего металла и заканчивая несбалансированным рационом питания. Следовательно, только врач-дерматолог исходя из результатов анализов, может выяснить точную причину.
• Грибковые инфекции. Не исключается, что сухость кожи, как на ступнях, так и на руках может быть вызвана микозными заболеваниями. Вероятность возрастает, если человек болен онихомикозом.
• Анемия (железодефицитная). В целом присутствие этого недуга негативно сказывается на состоянии организма.
• Заболевания ЖКТ. Объясняется это тем, что организм из-за неправильного функционирования желудочно-кишечного тракта не усваивает достаточное количество необходимых полезных веществ и, как следствие, начинают наблюдаться проблемы с состоянием эпидермиса.

Таким образом, чтобы избавиться от постоянного дискомфорта в виде сухости кожи ног и рук необходимо выяснить главную первопричину и после ее устранения приступить к восстановлению нормального PHбаланса кожного покрова.

Что делать?

В первую очередь, подбираются необходимые питательные и увлажняющие крема, отдельно для кожи рук и ног. Затем, как уже было сказано, необходимо использовать крем или лосьон для тела после каждого контакта кожи с водой. Вы можете приготовить его самостоятельно в домашних условиях.

Если сухость кожи началась в зимний период или по весне, то причину сухости стоит устранять изнутри, поскольку, скорее всего, проблема возникла из-за авитаминоза.

Чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону рекомендуется пропить специальный витаминный комплекс (по согласованию с дерматологом).

Помимо поливитаминного курс можно использовать «эликсиры молодости». Такое название получили масляные растворы витаминов (Е и А). Это одни из самых лучших помощников для улучшения состояния кожи. При этом, нужно обязательно консультироваться с врачом, чтобы курс восстановления кожи не привел к переизбытку витаминов.

Маски из натуральных средств

Чтобы кожа стоп и рук была мягкой и нежной, а прежняя сухость исчезла в один миг, необходимо делать регулярные маски на основе натуральных ингредиентов. Возможно, для кого-то неизвестны методы применения оливкового и подсолнечного масла, но они являются одними из лучших средств против сухости.

Применять масла очень просто: небольшое количество наливают в емкость и немного подогревают, а затем опускают конечности в масляную ванночку. Длительность проведения процедуры – полчаса. По завершению, масло удаляется с кожи с помощью салфетки.

Для смягчения огрубевших участков можно использовать пюре из сырого картофеля. Для этого берется сырой картофель и измельчается на терке. Из готовой кашицы делаются специальные компрессы для конечностей, которые необходимо держать в течение двадцати минут.

Факт того, что именно овсянка содержит гиалуроновую кислоту, отрицать нельзя. Поэтому маски из этого продукта считаются одними из самых эффективных. Для приготовления средства понадобиться каша и любое масло (рекомендовано грейпфрутовое).

Еще несколько рецептов масок для рук вы найдете в этой статье.

Аптечные средства

Когда наблюдаются запущенные случаи, то кожа начинает трескаться и образовывать ранки, в таком случае рекомендуют применять аптечные препараты. Лучше всего использовать пантенолосодержащие средства.

Не менее эффективным считается Солкосерил. Для антисептического действия следует применять раствор мирамистина.

Профилактические меры

Чтобы предотвратить повреждение кожи рук, при контакте с любыми моющими средствами необходимо использовать защитные перчатки, чтобы агрессивные сульфаты не высушивали кожный покров. Также, мало кому известно, но после душа нужно насухо вытирать тело, поскольку нельзя давать коже высыхать самостоятельно.

Чтобы не допустить сухость, следует использовать дважды на неделю скрабы для отшелушивания ороговевших тканей, а для стоп более грубый пиллинг.

Что нельзя делать?

Не рекомендуется:

• Употреблять алкогольные напитки и курить табак.
• Посещать сауны и бани.
• Купаться в горячей водой.
• Носить одежду из синтетических материалов.

Только придерживаясь, правил правильного ухода, можно избежать дискомфортного состояния, когда кожа рук или стоп начинает пересыхать и трескаться. В большинстве случаев причинами сухости становятся внешние причины, но нельзя исключать и внутренние заболевания. Именно поэтому нельзя откладывать визит к дерматологу.

— полезные рекомендации по уходу в зимнее время:

Источник: //omaskah.com/ruki/uhod/suhaya-kozha-prichiny.html