Синдром беспокойных ног у детей

Содержание

Синдром беспокойных ног: покой нам и не снится!

Представьте себе такую ситуацию. Вы устали, накануне легли поздно, не выспались, весь день мечтали об отдыхе, но стоило лечь в кровать, как о сне можно забыть.

Причина — ноги, которые почему-то решили «пуститься в пляс». Непреодолимое желание шевелить ногами в состоянии покоя — основной симптом такого неврологического расстройства, как синдром беспокойных ног.

В чем причины заболевания и можно ли от него избавиться?

Синдром беспокойных ног трудно диагностировать. Симптомы наиболее ярко проявляются по ночам, когда организм находится в состоянии покоя. Расстройство может сопутствовать таким заболеваниям, как ревматоидный артрит, диабет или анемия. Но не только. Синдром поражает также молодых и вполне здоровых людей. И чаще всего от этого недуга страдают женщины.

И крутит, и ноет, и спать не дает: что такое синдром беспокойных ног

Многие, наверное, слышали расхожее выражение про дурную голову, которая ногам покоя не дает. Если определение «дурная» заменить на «больная», то поговорка точно будет отражать суть синдрома беспокойных ног (или синдрома Экбома), которое проявляется таким неприятными ощущениями, как ползание мурашек по телу, жжение, зуд, дрожание в икрах, голенях, стопах и даже, порой, бедрах.

Причем все это человек испытывает, когда находится в состоянии покоя, как правило, ложась спать. Чтобы усмирить ноги, страдалец вынужден постоянно шевелить конечностями или ходить по комнате взад-вперед. Какой уж тут сон!

Наука до сих пор не может точно сказать, что именно является причиной развития синдрома беспокойных ног. По одной из версий, всему виной биохимические процессы, происходящие в головном мозге. В случае сбоя, при нехватке допамина — особого вещества, которое отвечает за двигательную активность человека, может развиваться такое странное поведение ног.

Некоторые источники приводят статистические данные, согласно которым, примерно у 30% больных это расстройство наследственное. Синдром беспокойных ног в 1,5 раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

На сегодняшний день удалось выделить гены, отвечающие за проявление данного синдрома, которые располагаются на 12, 14 и 9 хромосомах. Расстройство чаще встречается у людей с среднем и пожилом возрасте, но нередко впервые проявляется в 20-30 лет.

Бывает, что синдром беспокойных ног развивается даже у детей и подростков и прогрессирует с годами.
Впервые симптомы расстройства, которое впоследствии получило название «синдром беспокойных ног», были описаны в 1672 году британским врачом Томасом Виллисом. Прошел не один век, прежде чем уже в наши дни к этому заболеванию проявил интерес финский врач и ученый Карл Алекс Экбом.

В 1943 году Экбом уже с позиции современной медицины еще раз сформулировал основные симптомы заболевания, объединив их под общим названием «беспокойные ноги». А затем добавил термин «синдром». С тех пор данное расстройство обозначается одновременно как синдром беспокойных ног и как синдром Экбома.

Синдром беспокойных ног также может развиваться на фоне других заболеваний. Чаще всего это дефицит железа в организме и уремия (повышенная концентрация мочевины в крови), которая характерна для больных с почечной недостаточностью и находящихся на процедуре гемодиализа.

Симптомы беспокойных ног также могут быть у беременных женщин на протяжении II и III триместров. После родов все неприятные ощущения, как правило, исчезают. Но в редких случаях расстройство может сохраниться на всю жизнь.

Среди других причин заболевания называют ожирение, которое повышает риск развития синдрома беспокойных ног. В группу риска входят молодые люди в возрасте до 20 лет, страдающие лишним весом.

У неврологических больных данное расстройство может быть вызвано приемом лекарственных препаратов или быть сопутствующим симптомом основного заболевания.

Ходить, чтобы заснуть: коварство беспокойных ног

Как правило, у большинства страдальцев, неприятные симптомы возникают хотя бы раз в неделю, у некоторых — более чем два раза в неделю. Синдром беспокойных ног имеет четко выраженный суточный ритм, появляясь и усиливаясь в вечерние и ночные часы.

Пик активности конечностей приходится на период от 0 до 4 часов, постепенно затухая к утру. Получается, что вместо того, чтобы спать, человек вынужден ходить по квартире, вытягивать, сгибать, встряхивать или растирать зудящие ноги.

Во время движения неприятные ощущения уменьшаются или проходят, но стоит человеку снова лечь в постель, а иногда даже просто остановиться, как ноги опять не дают покоя.

По данным ряда исследователей, с синдромом беспокойных ног связаны примерно 25% случаев хронического нарушения сна.

Часто заболевание начинается с того, что первые симптомы дают о себе знать через 15-30 минут после того, как человек лег в кровать. Если болезнь прогрессирует, неприятные ощущения в ногах могут появляться уже не только ночью, но и днем. При тяжелом течении синдрома беспокойных ног время суток роли не играет.

Ноги требуют к себе внимания постоянно и в сидячем положении тоже. В таком состоянии люди в прямом смысле слова не находят себе места. Обычные походы в театр, в кино, в гости, полеты на самолете и вождение машины становится невозможным.

Все это сказывается на эмоциональном состоянии, часто люди с синдромом беспокойных ног страдают от тяжелых депрессий.

Некоторые пациенты в попытках облегчить свое состояние устраивали настоящие пешие марафоны, проходя в общей сложности по 10-15 километров за ночь. Человек поспит минут 15-20, затем столько же ходит.

Коварство данного расстройства в том, что на приеме врач, как правило, никаких проявлений заболевания не находит: симптомы не видимы, а только ощущаются самим человеком.

Далеко не всегда специалист может правильно поставить диагноз, ведь специальных лабораторных тестов или исследований, которые могли бы подтвердить наличие синдрома беспокойных ног, просто нет.

До настоящего времени не выявлено специфических нарушений нервной системы, характерных для данного расстройства. Часто неприятные ощущения связывают с болезнью суставов или вен.

Для правильной постановки диагноза очень важно детально и точно рассказать неврологу о своих ощущениях, их регулярности и интенсивности. В помощь врачу и пациенту не так давно международной группой по изучению синдрома беспокойных ног были разработаны основные критерии, по которым можно определить, есть ли у человека данное заболевание:

необходимость двигать ногами связана с наличием неприятных ощущений в конечностях;
потребность шевелить ногами проявляется в состоянии покоя, в положении лежа или сидя;
движение ослабляет или снимает неприятные ощущения в ногах;
желание двигать ногами возникает в вечерние и ночные часы, днем либо нет никаких проявлений, либо незначительные.

Кстати, той же международной группой по изучению синдрома беспокойных ног была создана шкала оценки степени тяжести синдрома. Это анкета из 10 вопросов, на которые отвечает пациент. То есть больной сам оценивают выраженность заболевания в соответствии со своими ощущениями.

Уточнить диагноз поможет полисомнография — исследование, во время которого пациент спит с прикрепленными к телу датчиками, фиксирующими процессы работы его нервной системы и непроизвольную физическую активность.

С помощью полисомнографии, основываясь на количестве периодических движений ног во сне (это характерно для больных синдромом беспокойных ног), можно установить тяжесть заболевания:

легкая степень — 5-20 движений в час
средняя степень — 20 – 60 движений в час
тяжелая степень — более 60 движений в час

Не помешает сдать общий анализ крови, а также кровь на содержание железа, витамина В12, фолиевой кислоты, глюкозы, поскольку, как уже отмечалось, синдром беспокойных ног может быть следствием основного заболевания.

Помощь придет: как успокоиться самому и ногам

Решать проблему ночных блужданий можно и нужно. Если неприятные ощущения связаны с каким-либо заболеванием, то, конечно, надо постараться вылечить первопричину.

При железодефиците врач может назначить терапию препаратами железа в виде таблеток или внутривенных и внутримышечных инъекций под контролем уровня ферритина в сыворотке крови.

В случае легкого проявления болезни могут помочь снотворные и транквилизаторы, в более тяжелых ситуациях– средства, влияющие на выработку в организме допамина. Важно: все лекарственные препараты должны быть подобраны и назначены только специалистом.

Помимо медикаментозного лечения, есть и другие способы утихомирить синдром беспокойных ног:

1 Комплекс упражнений. Приседания, растяжка, сгибание-разгибание ног, подъем на мысках, обычная ходьба (лучше на свежем воздухе) — все это хорошо помогает беспокойным ногам. Физкультурой надо заниматься перед сном. Только не переусердствуйте, чрезмерные физические нагрузки могут обострить состояние.
2 Массаж ног, а также различные физиотерапевтические процедуры: грязевые аппликации, магнитотерапия, лимфопресс и другие.
3 Контрастный душ на область икр и голеней при условии, что нет противопоказаний, а также различные растирания.
4 Попробуйте уснуть в несвойственной вам позе.
5 Правильное питание. Не стоит наедаться на ночь, это не просто грозит лишними килограммами, но и может стать причиной бессонницы и ненужной активности в ногах. При синдроме беспокойных ног следует отказаться от алкоголя, сигарет, а также от напитков и продуктов, содержащих кофеин (кофе, чай, кола, шоколад). Они стимулируют нервную систему и могут усиливать проявления болезни.

Активный образ жизни, здоровый рацион питания, полноценный отдых – этот комплексный велнес-подход к оздоровлению, как показывает практика, наиболее эффективный способ избавления от многих заболеваний (в том числе и от синдрома беспокойных ног).

Как таковой профилактики синдрома беспокойных ног нет. Но еще никому не мешал здоровый образ жизни, который является, пожалуй, самым простым и эффективным способом избежать многих болезней.

Источник: //www.woman.ru/health/varikoz/article/101463/

Синдром беспокойных ног у детей

Категория Медицина / Июнь 9, 2016

Обстоятельства синдрома неспокойных ног

Обстоятельства происхождения этих синдромов многообразны: полиневропатии, ревматоидный артрит (>30%), паркинсонизм, депрессия, беременность (11%), анемия, уремия (15-20%), злоупотребление кофеином.

Использование препаратов (нейролептики, антидепрессанты, бензодиазепины, дофаминомиметики) или отмена некоторых из них (бензодиазепины, барбитураты) смогут приводить к формированию синдрома неспокойных ног и синдрома периодических движений конечностями.

спорадический и наследственный.

Недостаточность железа, витамина В12. фолиевой кислоты (анемии).
Почечная недостаточность.
Сахарный диабет.
Гипотиреоз.
Хронические обструктивные заболевания лёгких.
Шегрена синдром.
Периферическая нейропатия (полинейропатия), радикулопатия и кое-какие заболевания спинного мозга (миелопатия).
Рассеянный склероз.
Заболевание Паркинсона.
Синдром недостатка внимания и гиперактивности (минимальной мозговой дисфункции).
Беременность.
Ятрогенный (трициклические антидепрессанты, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, литий, антагонисты допамина, леводопа, состояние по окончании резекции желудка, отмена седативных препаратов либо наркотиков, антагонисты кальциевых каналов).
Другие заболевания: боковой амиотрофический склероз, полиомиелит, Исаакса синдром, амилоидоз, злокачественное новообразование, заболевания периферических сосудов (артерий либо вен), ревматоидный артрит, гиперэкплексия.

Синдромальный дифференциальный диагноз

Синдром неспокойных ног направляться отличать от других, время от времени похожих на него, синдромов: акатизии, синдрома периодических движений конечностями на протяжении сна, ночных крампи, физиологического миоклонуса на протяжении сна.

Сюда же возможно отнести синдром болезненной ноги и движущихся пальцев, синдром болезненных фасцикуляций, миокимии, синдром каузалгии — дистонии, боли в ногах другого происхождения.

Тревожно-депрессивный синдром с нарушениями сна может время от времени проявляться симптомами, напоминающими синдром неспокойных ног.

Обрисованы спорадические и домашние случаи синдрома неспокойных ног с аутосомно-доминантным типом наследования. Частота последних, согласно данным литературы, существенно вариирует (до 50-60 % и выше).

Заболевание может начинаться в любом возрасте, но его частота увеличивается с возрастом. Синдром неспокойных ног у детей довольно часто ошибочно интерпретируется как синдром гиперактивности.

Одновременно с этим синдром неспокойных ног довольно часто сочетается с синдромом недостатка внимания и гиперактивности.

Как правило симптомы двусторонние. Но большой процент больных (более 40 %) информируют о правосторонней либо левосторонней локализации симптома. Правда сторона симптома может у отдельных больных изменяться кроме того в течение одного дня.

Приблизительно добрая половина больных информирует о парестезиях и двигательном тревоге в руках. Наличие парестезии в руках не зависит от тяжести синдрома неспокойных ног, возраста и пола этих больных.

Парестезии описываются больными как жжение, покалывание, зуд, боль; довольно часто больные говорят, что это весьма неприятное чувство, которое тяжело обрисовать словами. Парестезии смогут быть весьма маленькими (секунды); они быстро увеличиваются в интенсивности и мгновенно исчезают при движении конечностью.

Усилием воли возможно только чуть задержать движение либо уменьшить его амплитуду. Многие исследователи уверены в том, что движения при синдроме неспокойных ног появляются как необычный ответ на неприятные парестезии.

Электрофизиологические изучения на сегодня не разрешают ответить на вопрос, являются ли эти движения произвольными либо непроизвольными. Течение синдрома неспокойных ног чаще ремиттирующее, но возможно стационарным а также прогрессирующим. В лечении наиболее действенны дофасодержащие препараты и клоназепам.

Приблизительно в 40 % случаев синдрома неспокойных ног есть идиопатическим (первичным).

Симптоматический синдром неспокойных ног может наблюдаться при таких болезнях как анемии, связанные с недостатком железа, витамина В12 либо фолиевой кислоты; почечная недостаточность; сахарный диабет; гипотиреоз; хронические обструктивные заболевания лёгких; полинейропатии (значительно чаще); шейный спондилоз; опухоли спинного мозга, люмбосакральная радикулопатия, рассеянный склероз, заболевание Паркинсона, заболевание периферических артерий, гиперэкплексия, синдром ригидного человека, хорея Гентингтона, боковой амиотрофический склероз, заболевание Туретта, синдром Исаакса. Обрисованы наблюдения, в которых синдром неспокойных ног наблюдался лишь на протяжении беременности. Но во многих вышеуказанных случаях остаётся не совсем ясным, являются ли перечисленные заболевания обстоятельством синдрома неспокойных ног либо помогают только провоцирующим причиной этого синдрома. Дабы совсем ответить на данный вопрос нужно доказать, что частота синдрома неспокойных ног при этих болезнях выше, чем в другой популяции. Этого ещё не сделано полностью.

Симптомы синдрома неспокойных ног

Синдром неспокойных ног и синдром периодических движений конечностями имеют большое количество сходных линия (обычны сочетание болевого синдрома и непроизвольных движений, двигательные феномены, наиболее ярко проявляются в период сна) и довольно часто сочетаются между собой.

Вместе с тем существуют и определённые различия: при синдроме неспокойных ног отмечают выраженные чувствительные расстройства; синдром периодических движений конечностями отличается высокой стереотипностью.

Неспециализированным звеном патогенеза этих синдромов есть дисфункция церебральных и периферических дофаминергических систем, что растолковывает эффективность препаратов леводопы.

Главное проявление синдрома неспокойных ног — неприятные парестезии в ногах (больные обрисовывают их как неудобство, содрогания, мурашки, растягивания, подёргивания, покалывания, зуд и др.), появляющиеся в большинстве случаев перед сном либо на протяжении сна, что ведет к непреодолимой необходимости двигать ногами. Ощущения значительно чаще появляются в ногах (в стопе, голени, области колена, время от времени в бедре либо во всей конечности), редко в руках и ногах. В большинстве случаев симптомы появляются в обеих конечностях, не смотря на то, что и смогут преобладать на одной стороне. В большинстве случаев, они появляются в период отдыха либо в период, предшествующий сну. Смогут появляться и в любое другое время суток, чаще при долгом однообразном положении тела (к примеру, при вождении автомобиля). Эти ощущения всецело либо частично исчезают в момент движения ног и появляются снова по окончании прекращения движения. Длительность аналогичных состояний образовывает от нескольких секунд до нескольких часов, они смогут появляться ежедневно и самостоятельно проходить. Степень выраженности нарушений цикла сон-бодрствование возможно разной, во многих случаях отмечают неотёсанные расстройства структуры сна и выраженную дневную сонливость. Синдром неспокойных ног может иметь многолетнее течение с обострениями и ремиссиями. Предложены следующие минимальные диагностические критерии: (А) потребность двигать конечностями + парестезии/дизестезии; (В) двигательное беспокойство; (С) ухудшение признаков во сне с недлительной последующей активацией либо пробуждением; (D) ухудшение признаков вечером либо ночью.
Синдром периодических движений конечностями характеризуется эпизодами повторяющихся, стереотипных движений во сне. Движения в большинстве случаев происходят в ногах и складываются из разгибания громадного пальца в сочетании с частичным сгибанием колена, а время от времени и бедра; во многих случаях вовлекаются и руки. Больные жалуются на нередкие ночные пробуждения в 45% случаев, на трудности засыпания — в 43%, на дневную сонливость — в 42%, на ранние пробуждения — в 11%. Учитывая, что больные смогут не предъявлять жалобы на движения в конечностях, нужно выделить, что сочетание инсомнии и дневной сонливости разрешает предположить синдром периодических движений конечностями. Для подтверждения диагноза нужна полисомнография, которая разрешает распознать повышенную двигательную активность в ногах и разрушение структуры ночного сна. Интегральный полисомнографический показатель тяжести заболевания — частота движений конечностей за 1 ч (индекс периодических движений); при лёгкой форме он образовывает 5-20, при умеренной — 20-60, при тяжёлой — более 60.

Диагностика синдрома неспокойных ног

Минимальными параметрами диагностики синдрома неспокойных ног (СБН), в соответствии с последним данным интернациональной группы специалистов являются:

Императивные жажды двигать конечностями в связи с парестезиями (дизестезиями) в них.
Двигательное беспокойство; наряду с этим больной осознаёт, что должен выполнять движения, и применяет разные двигательные стратегии для облегчения либо спасения от неприятных ощущений.
Усиление либо появление признаков в покое (в то время, когда больной лежит либо сидит) и частично либо временно их устранение при движениях.
Симптомы в обязательном порядке усиливаются к вечеру либо ночью.

Для больных с синдромом неспокойных ног свойственны нарушения ночного сна (замедленное засыпание, множественные пробуждения, неудовлетворённость сном и др.). Большая часть больных синдромом неспокойных ног отмечают кроме этого периодические движения конечностями во сне, каковые кроме этого являются одной из обстоятельств нарушений ночного сна.

Источник: //tpk-eti.ru/medicine/sindrom-bespokojnyh-nog-u-detej.html

Синдром беспокойных ног

Синдром беспокойных ног у детей

Многие пациенты не знают, что такое синдром беспокойных ног. Синдром Виллиса, или синдром беспокойных ног, сейчас часто встречающиеся заболевание. Открыт был в 1672 году американским врачом Томасом Виллисом. Характеризуется болью в ногах, судорогами конечностей.

После продуктивного дня и физических нагрузок на ноги о спокойном сне можно забыть. Постоянный дискомфорт, зуд, жжение не дают спокойно спать в ночное время, вызывая беспокойство ног. Зачастую заболевание беспокоит людей старшего возраста, но может возникнуть и у молодых.

Мужчины подвержены заболеванию намного меньше, чем женщины, поскольку нервная система у мужчин сильнее.

Причины возникновения

Различают 2 вида проблем беспокойных ног: первичный и вторичный. Первый является самым популярным, чаще развивается у людей младше 40 лет. Синдром беспокойных ног вторичного типа больше беспокоит людей старшей возрастной категории.

Симптомы могут быть самыми разнообразными. Если организм испытывает дефицит калия и магния, то синдром беспокойных ног будет беспокоить чаще.

При нарушении нервной системы, воспалении сосудов нижних конечностей существует риск развития синдрома Виллиса.

Главными причинами возникновения синдрома являются:

Возникновение синдрома больных ног при беременности.
Болезнь мочеиспускательной системы.
Нарушение синтеза веществ в организме.
Нехватка витаминов E и C.
Передозировка лекарствами.
Сильные нервные нагрузки.

Симптомы беспокойства ног

Характерными признаками патологии, беспокоящей людей в ночное время, считаются:

Неприятные ощущения в ногах: покалывания нижних конечностей, жжение.
Онемение ног.
Зафиксировано и доказано, страдают обе ноги (особенно колени).

Симптомы появляются вечером. Ночью боль усиливается, а утром стихает. Некоторые пациенты страдают бессонницей при беспокойстве конечностей в ночное время. Точные причины возникновения не установлены. Существует предположение, что заболевание передается по наследству. Частота возникновения симптомов индивидуальна для каждого больного.

Синдром беспокойных ног у беременных женщин

Синдром больных ног у беременных и его симптоматика позволяет выявить патологию еще до зачатия. Часто синдром беспокойных ног развивается в период вынашивания ребенка. Это вызвано гормональной перестройкой в организме женщины.

Синдром беспокойных ног не опасен для малыша, которого вынашивает беременная женщина, но может маскировать серьезную патологию, например, сахарный диабет. Рекомендуется обратиться к врачу и вылечить недуг на ранней стадии развития. Синдром беспокойных ног часто начинает проявляться в третьем триместре беременности.

Ночные боли негативно сказываются на здоровье беременной: приходится ворочаться с боку на бок, из-за чего возникает бессонница.

Что делать беременной женщине при синдроме беспокойных ног

Во время беременности для предотвращения синдрома беспокойных ног лучше использовать консервативные методы терапии, чтобы не причинить вреда будущему ребенку.

Вылечить синдром или облегчить боль можно, соблюдая правила:

Умеренно распределять психические и физические нагрузки на организм в течение дня.
Подготовиться ко сну заранее. Выключить все световые приборы, проветрить комнату и устранить сопутствующие раздражители.
Перед сном нужно принять теплый душ или горячую ножную ванну — это расслабит мышцы перед сном.
Для здоровья ребенка, в первую очередь, для хорошего самочувствия и сна стоит отказаться от вредных привычек, особенно от алкоголя.
Использовать специальные подушки для нижних конечностей или подручные средства для комфортного сна.

Для лечения синдрома беспокойных ног у беременных женщин также помогут различные препараты. Если после использования методов, описанных выше, боли не утихают, проконсультируйтесь со специалистом. Врач подберет эффективное лечение.

Синдром больных ног у детей

Синдром беспокойных ног у детей — редкое явление. Болезнь в раннем возрасте имеет наследственный характер. В России большинство родителей не знают, что их ребенок болен, поэтому подвести статистику заболевших тяжело. В США около 1,5 миллиона детей больны.

Симптомы ничем не отличаются от проявлений у взрослых, но у детей заболевание может вызвать необратимые последствия. Если ночью досаждают боли, ребенок не может объяснить родителям точные причины беспокойства Постоянные боли оказывают негативное влияние на ранимую психику малыша, что может привести к развитию психологических отклонений.

Лечение синдрома беспокойных ног начинают с полного обследования у специалистов для выявления истинной причины беспокойства.

Лечение синдрома беспокойных ног с помощью медикаментов

Причины и лечение синдрома больных ног разнообразны. К основным причинам относят нехватку витаминов. При недостатке нужного количества витаминов обмен веществ в организме протекает не должным образом, из-за чего нарушается работа мышц.

Лечение зависит от вида болезни — первичный или вторичный. Следует обратиться к врачу для консультации и назначения адекватного лечения. Если состояние сопровождается депрессией, пациенту выписывают антидепрессанты. Необходимо ликвидировать недостаток железа в головном мозге.

В этом случае пациентам рекомендуют принимать препарат Магне B6.

Комплексное лечение требуется:

Если болезнь протекает в легкой форме, пропивают курс снотворного перед сном.
Лечение с помощью Синемета успокаивает боль. Назначается в малых дозах, так как препарат вызывает привыкание и при длительном применении теряет свою силу.
При неврологическом заболевании поможет применение допоминовых стимуляторов. В этом случае можно полностью вылечить беспокойство нижних конечностей, но следует строго придерживаться дозировки. При ее увеличении можно получить серьезную зависимость от лекарственного препарата.

Специалисты выделяют ряд медикаментозных препаратов, которые не только снижают интенсивность симптоматики, но и борются с факторами развития патологии:

Бензодиазепины (Клоназепам) — снотворное средство. Помогает быстро уснуть. Применять длительное время не рекомендуется, поскольку препарат имеет побочные эффекты (привыкание, повышенная сонливость).
Леводопа — эффективный препарат для лечения болезненных конечностей. Имеет легкие побочные эффекты: тошнота, сухость в ротовой полости, головная боль, головокружение.
Отличным и самым благоприятными для здоровья лекарственными средствами являются витамины B, С, E. Применяются для восполнения дефицита витаминов в организме, при нехватке которых развивается недуг.
Антидепрессанты.

Дополнительные методы лечения синдрома беспокойных ног

При лечении лекарственными препаратами для усиления эффекта можно воспользоваться физиотерапией. Основные методы:

Магнитотерапия — применение магнитных волн, помогающих купировать воспаление.
Лечебная грязь — восстанавливает обмен веществ, нормализует кровообращение.

Народные средства против синдрома беспокойных ног

Лечение в домашних условиях народными средствами никто не отменял. Большинство людей против лекарственных препаратов и доверяют народным способам борьбы с болью:

при развитии приступа важно шевелить ногами, при необходимости ополоснуть их холодной водой;
регулярно делать массаж ступней, нижних конечностей;
не засиживаться, стараться больше двигаться;
рекомендуется спать в носках из натурального хлопка;
соблюдать правильный режим дня и сбалансированный рацион питания;
избавиться от вредных привычек;
употреблять больше зелени, овощей, продуктов с большим количеством витаминов;
пить успокоительные травяные отвары, чаи;
держать ноги в тепле.

Соблюдение правил позволяют улучшить самочувствие больного и улучшить его сон.

Заключение

Чтобы исключить развитие патологии, важно придерживаться здорового образа жизни без вредных привычек. Главное — помнить, что здоровье играет важнейшую роль в жизни каждого человека.

Источник: //SnovNet.ru/narushenie-sna/sindrom-bespokoynyh-nog

Синдром беспокойных ног у ребенка – вылечить, лечение, рекомендации, что это

Синдром беспокойных ног у детей

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Синдром беспокойных ног у множества людей вызывает на лице улыбку, так как они находятся в недоумении, как могут быть беспокойные ноги. На самом деле ничего веселого и смешного в подобном явлении нет. Приходя с работы после тяжелого дня, каждый человек с нетерпением ждет момента, когда сможет укутаться в теплое одеяло и заснуть.

Но бывает ситуация, когда устав за день, человек не может передохнуть даже ночью, так как в ногах появляется странное чувство, которое не дает уснуть и вынуждает человека бодрствовать круглосуточно.

Человеческие ноги ежедневно подвергаются огромнейшим нагрузкам, поэтому вовсе не странно, что иногда они дают сбой и, как и внутренние органы, нуждаются в отдыхе и заботе.

Истоки патологического состояния

Синдром беспокойных ног причины может иметь разнообразные, принимая во внимание то, что это одно из самых распространенных неврологических заболеваний. Современная наука до сих пор не может найти единственного мнения, что вызывает такое состояние конечностей.

Существует предположение, что синдром усталых ног — так еще называют данную патологию, вызывают биохимические процессы, которые происходят в человеческом головном мозге.

Если имеет место сбой или не хватает особого вещества под названием допамин (он отвечает за нормальную двигательную активность), развивается синдром беспокойных ног, симптомы которого просто невозможно не заметить.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Современная наука постоянно находит новые факты о таком удивительном поведении ног, и согласно им, болезнь в два раза чаще встречается у женской половины, нежели у мужчин.

Выделяют даже гены, которые могут отвечать за развитие патологии конечностей, они встречаются на 9, 12 и 14 хромосомах в человеческом ДНК. Есть предположение, что подобное двигательное расстройство имеет наследственную расположенность.

Согласно тем же статистическим данным, у 30% больных подобную патологию имели близкие родственники.

Некоторые врачи говорят, что подобная гиперактивность конечностей связана с дефицитом железа в организме или повышенной концентрацией в крови такого компонента, как мочевина.

Признаки беспокойного синдрома ног могут проявляться у женщин при беременности, как правило, после родов состояние нормализуется, но в редких случаях синдром остается на всю жизнь. Как говорят ученые, в группу риска входят люди от 20 до 40 лет, которые страдают ожирением и те, кто бесконтрольно употребляет обезболивающие и снотворные препараты.

Спровоцировать синдром беспокойных ног могут также:

травмы позвоночника;
сахарный диабет;
интоксикация организма;
почечная недостаточность;
осложнения после операции на желудке;
постоянные эмоциональные и психологические нагрузки и встряски;
абструктивные болезни легких.

Признаки недуга

Синдром усталых ног проявляется у человека раз в неделю стабильно, но могут быть даже частые проявления. Эта патология имеет четкую цикличность и проявляется посреди ночи от 12 до 4 утра. Во время очередного приступа человек не может лежать спокойно, ему приходится передвигаться по дому, приседать, наклонятся и выполнять другие манипуляции ногами.

Подобные действия конечностями притупляют болезненные и неприятные ощущения в ногах, но как только человек ложится, они появляются опять. К утру, примерно к 7 часам, синдром усталых ног проходит, но в это время человеку уже нужно отправляться на работу или заниматься домашними делами. Именно по этой причине одним их характерных симптомов является недосыпание.

Лечение синдрома усталых ног требуется проводить как можно раньше, потому что с прогрессированием болезни человек не может найти себе места даже в сидячем положении. В последствии обычный поход в гости или в кино превращается в сущий кошмар и негативно сказывается на психологическом здоровье человека.

СБН проявляется в виде покалывания, жжения, чувства мурашек на коже, тремора в коленях, голенях и бедрах. Все эти ощущения человек испытывает только в спокойном состоянии, то есть когда лежит либо сидит.

Когда человек находится в движении или выполняет днем какую-то физическую работу, симптоматика полностью отсутствует.

Методика диагностики

Избавиться от синдрома беспокойных ног можно, только правильно определив заболевание, но на сегодняшний день не существует соответствующих тестов и лабораторных анализов, которые могут характеризовать этот синдром.

Симптомы для лечащего врача отсутствуют, их ощущает только пациент. На основе жалоб пациента доктор пытается понять, с чем связана такая гиперактивность ног.

В большинстве случаев проводят дифференциальную диагностику варикоза и заболеваний нервной системы.

Для того чтобы узнать причины и лечение назначить грамотно, ассоциацией неврологов были разработаны определенные критерии, по которым доктор сможет определить болезнь. Пациент должен отвечать на такие вопросы:

связана ли необходимость постоянно двигать конечностями с болевыми ощущениями;
двигательная активность в ногах чаще всего развивается в положении лежа, стоя или сидя;
движение конечностями снимает целиком или только ослабевает неприятные ощущения и тремор;
проявляются симптомы только в ночное время или беспокоят и днем.

На основе полученных ответов доктор может уже сделать какие-то выводы. В помощь неврологам есть еще одно исследование, оно называется полисомнография.

С помощью данного исследования удается фиксировать процессы непроизвольной двигательной активности и при этом наблюдать изменения в работе нервной системы. Точно определив, в каком из участков головного мозга наблюдается активность, можно начинать лечение.

Суть процедуры заключается в прикреплении специальных датчиков к телу, когда пациент спит. С помощью данного обследования удается установить и тяжесть патологии:

легкая степень тяжести, когда за час наблюдается 5-20 движений;
средняя тяжесть — в час 20-60 движений;
тяжелая степень проявления — больше 60 движений в час.

В качестве дополнительной диагностики лечащий врач может отправить пациента на сдачу лабораторного анализа крови. Это требуется для того, чтобы определить процент железа, витамина В12, фолиевой кислоты и глюкозы в крови. Вполне вероятно, что усталость в ногах не является самостоятельным заболеванием, а реакцией организма на дефицит того или иного вещества.

Дорсалгия: что это такое? Какие симптомы и лечения необходимы?

Как устроен позвоночник человека и какие функции он выполняет? Подробнее об этом читайте здесь.

Методы лечения вертеброгенной торакалгии: медикаментозная и народная терапии.

Лечебные мероприятия

Как лечить синдром беспокойных ног пока не знает никто, но есть ряд мероприятий медикаментозного характера, от которых человеку становится лучше на какое-то время.

Если диагностирован синдром усталых ног, лечение можно осуществлять по-разному, но сначала доктор должен устранить первопричину. Если уставший человек постоянно дергает ногами из-за дефицита железа, ему назначают терапию железом, которая может быть в виде инъекций или в форме таблеток.

Если заболевание проявляется в легкой форме, помогут транквилизаторы либо обычные снотворные препараты, такие как Ресторил, Амбиен, Хальцион, Клонопин. В тяжелых случаях назначают лечение Мирапексом и лекарствами, которые могут повлиять на выработку дофамина в организме человека.

Нередко человеку назначают антиконвульсанты, такие как Нейронтин и Тегретол. Среди сильнодействующих опиатов показаны:

Кодеин;
Метадон;
Оксикодон;
Пропоксифен.

Для общего расслабления конечностей используют местные препараты в виде мазей и кремов, к примеру, Найз, Релакс, Меновазин и Никофлекс.

Иногда доктора назначают бета-блокаторы, эти анальгетики ненаркотического типа имеют некое сходство с антидепрессантами. Но не всем они помогают, у некоторых людей они, наоборот, обостряют симптомы.

В качестве дополнения к основному лечению могут использоваться гомеопатические средства, которые помогут лучше усваивать лекарства и повышают выносливость организма.

Среди таких биологических добавок можно отметить:

Цинкум Металликум;
Цинкум С6;
Цинкум Валерианикум;
Натриум Броматум.

Вышеперечисленные препараты сильнодействующие и имеют комплекс противопоказаний и последствий применения. Выбирать комплексную терапию должен только высококвалифицированный специалист на основе полученных лабораторных анализов и инструментальных исследований.

В качестве дополнительных рекомендаций можно отметить следующие:

перед тем как лечь в постель, выполнять физические упражнения по типу приседаний, потряхивание и растирание ног, но важно знать меру и не переусердствовать, так как можно обострить состояние;
посещать процедуры физиотерапии, иглоукалывание, массаж и делать грязевые ванны и аппликации;
больше времени проводить на свежем воздухе и гулять в хвойном лесу;
хорошей рекомендацией будет уснуть в непривычной позе и создать в помещении релаксирующую обстановку, то есть использовать аромасвечи;
не наедаться на ночь, переедание может вызвать бессонницу и ненужную двигательную активность в конечностях;
если имеет место синдром беспокойных ног, нужно отказаться от алкоголя, кофе и других напитков, которые содержат в себе кофеин.

Народные способы

Если по каким-то причинам у человека нет возможности обратиться за консультацией к врачу, то можно начать лечение народными средствами. Есть ряд случаев, когда вылечить болезнь удавалось именно рецептами народной терапии. Если у человека синдром беспокойных ног, лечение в домашних условиях подразумевает следующие процедуры:

Перед сном провести контрастный душ для голеней, а потом намазать стопы и части ног, где также проявляются жжение и тремор, лимонным соком. Можно даже на ночь делать компрессы из ломтиков лимона, это помогает притупить неприятные ощущения.
Во время покалывания можно растирать ноги маслом мяты.
Массаж с лавровым маслом тоже себя хорошо зарекомендовал. Приготовить его можно самостоятельно, настояв 30 г лаврового листа в 100 г растительного или оливкового масла. Маслом нужно регулярно перед сном натирать ноги.
Растирание ног с помощью концентрированной настойки золотого уса тоже дает хороший результат. Настойку можно купить в аптеке или приготовить в домашних условиях, настояв траву на спирту 2 недели.
Расслабляющие ванночки, которые включают в себя шалфей, крапиву и душицу, помогают снять напряжение и успокоить активность в ногах на какое-то время.
Примочки из яблочного уксуса на ночь помогают снять покалывание в ночное время.
Настойка боярышника на спирту хорошее снотворное средство. Выпивая на ночь по двадцать капель средства и не запивая его, больной избавится от ночного тремора в ногах.

Подводя итоги, необходимо отметить, что в современном мире можно вылечить любое заболевание, своевременно обратившись за помощью. Если человек пройдет консультацию у доктора при первых симптомах, то вполне вероятно, что он полностью остановит развитие болезни.

Проблемой современного общества является то, что люди недооценивают серьезность ситуации и считают нарушения сна и подергивание ног пустяковым делом. Такое пренебрежительное отношение к своему организму категорически неправильное. Постоянная бессонница может спровоцировать ряд серьезных проблем, устранить которые будет куда сложнее, чем лечение синдрома беспокойных ног.

Необходимо обращаться за помощью к врачам, а также не использовать лекарственные препараты, которые рекомендуют соседи.