Запоры при беременности форум

Запоры при беременности: что делать?

Запоры при беременности форум

По медицинской статистике свыше двух третей беременных испытывают проблемы, связанные с возникновением запоров во время вынашивания ребенка. Это явление наблюдается как на ранних, так и на поздних сроках беременности. Еще порядка 25-30% женщин мучают запоры после родов.

К основным симптомам, по которым можно определить наличие запора в организме беременной, относятся следующие:

  • ощущение неполного освобождения желудочно-кишечного тракта;
  • значительное уменьшение объема и частоты испражнений;
  • испражнения имеют густую консистенцию («твердый стул»);
  • отсутствие опорожнения желудочно-кишечного тракта более, чем 2-3 суток (показатель зависит от индивидуальных особенностей организма, важно уменьшение частоты дефекаций);
  • тупая, приглушенная боль в левой части брюшной полости;
  • наличие зуда и жжения в области ануса, особенно при наличии такого заболевания, как геморрой.

Вышеуказанные симптомы могут проявляться как комплексно, так и поодиночке (в более редких случаях). В любом случае — при наличии подозрений следует обратиться к врачу, ведущему беременность, который вделает заключение и назначит соответствующие процедуры для устранения запора.

Причины или почему возникаю запоры при беременности…

Давайте рассмотрим почему возникают запоры, и чем обусловлена столь высокая вероятность их появления во время беременности?

Итак, причины, по которым возникает запор при беременности носят самый разнообразный характер – это и психоэмоциональные состояние, и изменение гормонального фона, и разнообразные трансформации внутри брюшной полости, и перемены в работе внутренних органов, вызванные «интересным» положением.

В частности, одна из основных причин возникновению запоров на ранних сроках беременности — повышенная выработка прогестерона — особого гормона, который расслабляюще действует на многие внутренние органы, в том числе и на прямую кишку. При этом двигательная активность кишки уменьшается, что и приводит к запорам.

Спровоцировать запор могут и переживания женщины по поводу ее нового состояния, стрессовое состояние, необоснованный страх перед предстоящими родами (особенно у тех, кто еще не рожал, при первой беременности).

В обеих случаях запор носит атонический характер, вызванные снижением тонуса мышечной стенки прямой кишки.

В то же время, на поздних сроках беременности, чаще наблюдается спастические запоры, вызванные повышенным тонусом прямой кишки и иных органов желудочно-кишечного тракта из-за повышенного давления на них со стороны растущей матки, уменьшения оттока крови от прямой кишки и венозного застоя в ее кровеносных сосудах.

На протяжении всей беременности запоры могут быть спровоцированы имеющимися хроническими заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта (гастрит, геморрой, дискинезия, трещина заднего прохода и т.п.), которые часто обостряются при беременности.

Также в причинам возникновения запоров можно отнести:

  • прием некоторых лекарственных препаратов (железо- и кальцийсодержащие препараты, регуляторы тонуса матки);
  • низкая двигательная активность (характерно для тех, кто находится на постельном режиме из-за угрозы срыва беременности);
  • аллергические реакции;
  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • недостаток жидкости и обезвоживание организма из-за неправильного питания или вследствие заболевания (при высокой температуре, диареях и т.п.);
  • недостаток клетчатки в пище.

Чем опасны запоры при беременности

Наличие запора при беременности — это не только внутренний дискомфорт, боли и чувство тяжести в животе, но и значительная опасность для женского организма и здоровья будущего ребенка.

Чем же так опасен запор во время беременности и как он влияет на ее течение?

В первую очередь следует заметить, что самым негативным проявлением запора является накопление в организме женщины вредных и токсичных веществ, которые всегда содержатся в застоявшемся кале. Через кровеносную систему они могут попасть обратно в организм, а это — крайне нежелательно, особенно во время вынашивания ребенка.

Запор способствует накоплению газов в пищеварительном тракте, что в свою очередь приводит к повышению тонуса матки, и как следствие — спровоцировать выкидыш.

Задержки с выводом испражнений из женского организма, приводят к изменению микрофлоры цервикального канала влагалища (по которому проходит малыш при появлении на свет), накоплению в нем вредных микроорганизмов, что может стать причиной инфицирования ребенка во время родов.

Также к одной из опасностей запоров для беременной являются дополнительные потуги при дефекации, которые приводят к чрезмерному напряжению мышц брюшной полости и области анального отверстия. Они нежелательны, поскольку являются могут являться причинами возникновения геморроя и даже спровоцировать выкидыш.

Кроме того, запоры опасны тем, что приводят к возникновению воспалительных процессов сигмовидной и прямой кишки, образованию трещин заднего прохода, развитию таких болезней, как вторичный колит, проктосигмоидит, парапроктит.

Профилактика запоров во время беременности: как их избежать

Основными моментами, которые позволяют избежать возникновения запоров, в том числе и при беременности являются профилактические мероприятия.

К таким мероприятиям в первую очередь относится организация правильного питания при запорах, в том числе:

  • частое питье небольшими дозами;
  • разнообразие продуктов в рационе;
  • употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой, пищевыми волокнами и оказывающие небольшое слабительное действие (черный хлеб, овсяные отруби, мюсли, гречка, пшенная и перловая крупы, растительные масла, кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты — тыква, кабачок, морковь, свекла, капуста, брокколи, дыня, яблоки, абрикосы, черешня, а также чернослив, курага и другие сухофрукты);

Нежелательно употреблять в пищу связующие продукты (крепкий чай, какао, белый хлеб, слизистые супы, манную кашу, шлифованный рис, груши, айву, смородину, землянику, чернику), а также продукты, приводящие к повышенному газообразованию (фасоль, соя, бобы, капуста, шпинат, щавель, грецкие орехи).

Вторым фактором, который помогает избежать возникновения запоров, является наличие умеренных физических нагрузок – гуляйте на свежем воздухе, выполняйте легкую домашнюю работу, делайте небольшую зарядку — на основе обычных «школьных» упражнений.

Лечение запоров при беременности: лекарственные средства, препараты и народные методы

Лечение запоров при беременности – проблема более сложная, чем может показаться с первого взгляда.

Это связано с тем, что применение слабительных лекарственных средств (Кафеол, Бесакодил, Фитолакс, Сенаде, Сенадексин, сульфат магния, карловарская соль, касторовое масло) и физиотерапевтических методов (индуктотермия, электростимуляция, электрофорез новокаина, диадинамические токи, синусоидальные модулированные токи) нежелательно из-за неблагоприятного воздействия на развитие плода в утробе матери, вплоть до угрозы выкидыша.

Дело в том, что все эти стандартные методы лечения оказывают свое лечебное действие благодаря раздражению рецепторов прямой кишки, а это во время беременности нежелательно, поскольку может послужить причиной повышения тонуса матки, вызвать ее сокращения, а то и вовсе спровоцировать выкидыш. Большинство традиционных лекарственных средств необходимо записать значительным количеством жидкости, а это — дополнительная нагрузка на почки, что тоже нежелательно для беременных.

Поэтому принимать решение о лечении недуга с помощью традиционных лекарственных препаратов и средств должен только врач, и то, только в случае наличии серьезных не то обоснований. Таким образом, традиционные лекарственные препараты при лечении запора у беременных уходят на задний план.

Из предназначенных для беременных лекарственных средств можно отметить специальные глицериновые свечи от запора, а также препараты Транзипег и Дефенорм.

Глицериновые свечи в сравнении с традиционными препаратами также раздражают рецепторы прямой кишки, но имеют более мягкое воздействие и не влияют на маточный тонус.

Транзипег не всасывается в кровь и не обладает токсическим эффектом, начинает действовать через 24-48 ч после приема.

Дефенорм – слабительный препарат растительного происхождения, механически раздражающий рецепторы кишечника и нормализующий его деятельность. Начинает действовать уже через 6-10 часов после приема средства.

Все три препарата разрешено применять при беременности, однако все они имеют противопоказания и назначаются исключительно лечащим врачом!

Эффективное выздоравливания очень затруднено, и даже невозможно без обеспечения необходимого режима питания, на основе советов, изложенных в главе «Профилактика запоров во время беременности: как их избежать».

Следует вспомнить и о народных средствах, применяемых при запорах при беременности.

Самые известные варианты — настой и отвар из чернослива.

Для приготовления настоя необходимо 100 г чернослива залить двумя стаканами кипятка, накрыть крышкой и дать настояться в течении 12 часов. При желании можно немного подсластить. Настой пьют перед едой, по полстакана. Чернослив можно съесть.

Для приготовления отвара необходимо 100 г чернослива, 100 г столовой свеклы и 100 г геркулеса погрузить в подходящуюю емкость, залить 2 л воды и кипятить в течении 2 часов на медленном огне. После этого остудить отвар и процедить его. Употребляют его перед сном — по одному стакану.

Хранить и настой, и отвар из чернослива необходимо в холодильнике.

Помогает при запорах и микс из чернослива, кураги, изюма и меда. Для его приготовления берут по 100 г каждого из сухофруктов и вместе с 2 столовыми ложками пчелиного меда прокручивают через ручную мясорубку. Микс употребляют перед сном по 2 чайной ложки, запивая его теплой водой.

Еще одним популярным народным средством является употребление натощак стакана холодной воды, в которую, при желании добавляют пчелиный мед.

Справиться с вздутием живота при запоре помогают настои из листьев мяты, семян тмина, цветов ромашки. Перед применением этих настоев рекомендуем проконсультироваться с врачом – для уточнения дозировки и способов приема.

Использовать другие народные средства для борьбы с запорами во время беременности нежелательно, поскольку не все они безопасны для здоровья будущего ребенка. В частности категорически запрещено использовать такие средства нетрадиционной медицины, как отвары и настои из коры крушины лекарственной, плодов жостера, ревеня, листьев сенны. Не рискуйте!

В заключение хотелось бы возвратиться к банальной фразе о том, что профилактика — лучший способ лечения. Не забывайте об этом! А уж если пришлось столкнуться с такой проблемой как запор — незамедлительно, без стеснений обращайтесь к своему врачу, ведь ваше здоровье и здоровье вашего будущего ребенка — наивысший приоритет в данный момент!

Источник: http://ladushki.info/zaporyi-pri-beremennosti.htm

Запоры при беременности, что делать?

Запоры при беременности форум

Запоры при беременности – это одно из неприятных явлений, которые нередко сопровождают данное положение женщины. Запор в период беременности может представлять угрозу здоровью не только будущей матери, но и ее развивающемуся плоду.

Симптоматика запоров при беременности

Частота дефекации у каждого человека – это сугубо индивидуальный процесс. Нормой считается дефекация не реже чем раз в двое суток. Если опорожнение кишечника происходит еще реже, это относится к запорам. В период беременности наступление запоров будет проявляться следующим образом:

  • частота дефекации становится реже;
  • объем каловых масс снижается;
  • кал становится твердым, сухим;
  • после дефекации остается чувство неполного опорожнения кишечника.

При беременности могут проявляться все эти симптомы или же некоторые из них.

Причина запоров при беременности

Причины возникновения запоров у беременных могут быть разные. Первая причина – повышенный уровень в организме такого гормона, как прогестерон. Именно этот гормон действует расслабляюще на кишечную мускулатуру, чем и вызывает нарушение перистальтики.

На ранних сроках причиной возникновения запора может служить недостаток в организме кальция и железа.

Малоподвижный образ жизни, который нередко начинают вести беременные женщины, так же может послужить причиной запоров.

Затрудненное опорожнение кишечника может начаться из-за малого употребления жидкости, неправильного питания в период беременности.

Болезни анального прохода (трещины, геморрой) – тоже нередко вызывают запоры во время беременности.

Стресс, который испытывает женщина в период беременности, нездоровое внутреннее психологическое состояние так же отрицательно влияет на частоту и сам процесс дефекации.

Опасность запоров при беременности

Поскольку, сложности при опорожнении кишечника приводят к тому, что в организме беременной женщины остаются вредные вещества, являющиеся результатом распада пищи, то через стенки кишечника они начинают всасываться в кровь. Именно это является опасностью для развития плода.

Так же регулярные запоры несут опасность в себе, через постоянное перенапряжение мышц живота. Такое состояние может вызвать, как минимум развитие геморроя, а как максимум привести к выкидышу.

Проктосигмоидит – воспаление сигмовидной и прямой кишки. Это еще одно осложнение, которое может быть вызвано регулярными запорами во время беременности.

Вторичная форма колита, парапроктит – воспаление клетчатки, которая находится около кишечника, трещины анального отверстия – все это последствия запоров при беременности, которые опасны как для самой будущей матери, так и для ее ребенка.

Лечение запоров при беременности

Лечение запоров бывает разным. Прежде всего, необходимо наладить питание, в рацион которого должны быть включены продукты, способствующие опорожнению кишечника. К таким продуктам относятся: сырые фрукты и овощи, черный или с отрубями хлеб, чернослив, гречневая, ячневая и овсяная крупы, мясо с соединительной тканью.

При запорах должны быть исключены продукты с высоким содержанием пищевых волокон и вызывающих повышенное газообразование (шпинат, бобы, капуста, щавель).

Слизистые супы, манную и рисовую каши, какао, крепкий чай – от этих продуктов и блюд следует отказаться в период беременности при запорах.

Жидкость, которая будут способствовать опорожнению кишечника – это чистая вода, натуральные фруктовые и овощные соки, кисломолочные продукты.

К медикаментозному способу лечения запоров при беременности относится применение глицериновых свечей. Никакие таблетки для расслабления кишечника принимать в период беременности категорически нельзя. Эти таблетки могу спровоцировать искусственное прерывание беременности или преждевременные роды.

Народные средства от запора в период беременности можно применять после консультации лечащего врача.

Например, хорошо очищают кишечник отвары из чернослива с геркулесовыми хлопьями и свеклой, употребление сухофруктов (кураги, изюма с медом).

Но, нельзя применять в этот период траву сенну, ревеня, кору крушины, и плоды жостера, поскольку эти травы так же могут вызвать негативные последствия беременности.

Профилактика запоров при беременности

К профилактике запоров во время беременности относятся следующие методы:

  • употребление продуктов, богатых клетчаткой;
  • исключение из рациона питания продуктов, которые способствуют развитию запоров;
  • так же следует сократить объем употребляемой соли;
  • ведение активного образа жизни (делать зарядку со специальными упражнениями для беременных).

Применяя все эти методы профилактики, вполне реально избежать такой проблемы как запоры в период беременности.

Источник: https://nebolet.com/beremennost/zapory-pri-beremennosti-chto-delat.html

С лёгким… стулом! или как бороться с запорами во время беременности

Запоры при беременности форум

Сегодня, дорогие будущие мамочки, мы с вами будем говорить на такую щекотливую тему, как запоры во время беременности. Этой проблемой мучаются семь из десяти беременных женщин, так что и ваши шансы столкнуться с ней изрядно высоки.

И что самое неприятное: даже если в первом триместре неприятности с задержкой стула вас минуют, это ещё и ничего не значит: у многих женщин запоры во время беременности начинаются во втором, а то и третьем триместре. И зачастую приводит к другим, не менее неприятным проблемам: а именно, геморрою, трещинам заднего прохода и непроходимости кишечника. А оно нам надо? Конечно нет.

Поэтому, читаем статью и быстренько принимаемся за профилактику! Ведь, как известно, любую болячку легче предотвратить, чем лечить.

Врага надо знать в лицо

Что такое запор? Читаем медицинскую энциклопедию: «неполное или недостаточное опорожнение толстой кишки, при котором частота дефекаций сокращается до двух раз в неделю».

То есть мало того, что мы 9 месяцев носим в матке развивающийся, то есть постоянно увеличивающийся в весе и в размерах плод, так вдобавок к этой нагрузке в результате запора во время беременности мы по два-три дня будем таскать в себе собственный кал? Который, извините, никакой пользы, кроме вреда ни организму будущей матери, ни организму ребенка не приносит.

Вот об этой стороне вопроса давайте поговорим подробнее.

Чем опасен запор во время беременности?

Как мы уже говорили, запоры при беременности обычно приводят к развитию малоприятных последствий в виде геморроя, трещин и непроходимости. Но и сами по себе запоры во время беременности представляют серьезную угрозу здоровья матери и будущего малыша тем, что:

— создают в кишечнике благоприятную среду для развития болезнетворных бактерий – как результат метеоризм, вздутие живота, боли;

— создают дополнительную нагрузку на стенки матки, так как матка и толстая кишка находятся в непосредственной близости друг от друга. Поэтому излишне тужась во время запора при беременности, особенно на поздних сроках, вы можете спровоцировать выкидыш или преждевременные роды;

— каловые массы, долго находящиеся в толстой кишке, начинают всасываться, шлаки и вредные вещества, ранее отбракованные печенью и предназначенные на выброс, поступают в кровь и отравляют организм матери и малыша в ее утробе. Как результат – головные боли, изжога, тошнота и прочие прелести…

Личный опыт борьбы с запорами во время беременности:

Теперь вы понимаете, как важно своевременное опорожнение кишечника и почему не следует допускать развитие запоров во время беременности? Отлично, тогда идём дальше!

От чего развиваются запоры при беременности?

Прежде всего, на процесс пищеварения и дефекации негативно влияет изменение привычного рациона и моциона. То есть до зачатия мы спокойно, не задумываясь, если что хотели и когда хотели.

А во время беременности начинаем считать калории, отказываемся от любимых блюд, едим порой то, на что раньше и не смотрели, стараемся пить побольше молока и есть молочные продукты, а овощи варим и паром, вместо того, чтобы есть сырыми.

И к тому же, по предписанию врача, принимаем специальные витамины и добавки, содержащие железо и калий.

И самое фатальное влияние на пищеварительный и эвакуационный процессы беременной оказывает ограничение жидкости! Обычно гинекологи советуют нам придерживаться нормы ежедневного питья 8 стаканов – причем сюда входят и супы, и вода, и чай, и соки… очень жёсткое ограничение, особенно для тех, кто привык попивать чаи и всяческие напитки постоянно, без счета.

Да, все это очень полезно для развития ребенка, но нашему кишечнику не по вкусу подобные новшества! Читаем медицинскую энциклопедию: основные причины запоров во время беременности – «недостаток воды и растительной клетчатки в пище, нарушение режима питания, чрезмерное употребление молочных продуктов, стрессы, малоподвижный образ жизни, некоторые медикаменты, особенно препараты, содержащие железо».

Да, от занятий в фитнес клубе и спортзале тоже приходится отказаться, сексуальные «упражнения» становятся все медлительный и однообразней, многим будущим мамашам вообще приходится какую-то часть срока вылеживать в постели… «Караул!» — кричит нам кишечник, и мстит классическими признаками запора при беременности.

Во втором и третьем триместре ещё одной причиной запоров во время беременности становиться сдавливание толстой кишки увеличившейся в размерах маткой. А также расслабление толстой кишки вследствие гормональной перестройки организма.

А результат – перистальтика снижается, каловые массы не проходят и скапливаются в толстой кишке! Налицо классический запор во время беременности.

Что обычно рекомендуют врачи, чтобы не было запоров?

Прежде всего, прописывают пациентам рацион, богатый грубой растительной клетчаткой: отруби, цельнозерновой хлеб, салаты из сырых свеклы, моркови, капусты, каши из недробленного зерна, и прежде всего – обильное питье.

Во вторых, рекомендуют массаж живота, в том числе висцеральный (то есть глубокий массаж внутренних органов).

Массаж считается отличным средством от запора , также как активные движения, занятия спортом – это третий способ борьбы с задержками стула. В четвертых, назначают клизмы и слабительные препараты.

И добиваются хороших результатов! Правда, с обычными людьми. Но ведь беременным большая часть этих рекомендаций не подходит. Что же делать?

Лучшие средства от запора для беременных

Выбирая средства от запора, помните, что универсальных рекомендаций не существует, все очень индивидуально! Одним подходят одно, другим – другое.

Поэтому, чтобы избежать запоров во время беременности , с самых первых дней после того, как узнали о зачатии, старайтесь соблюдать следующие правила:
Как правильно сидеть на унитазе при запоре — фото инструкция
1.

Питайтесь часто и небольшими порциями, старайтесь каждые три часа съесть немного овощей или фруктов с кусочком рыбы, мяса или сыра.

Откажитесь от кофе и молока, ешьте кефир и йогурты, пейте некрепкий чай, лучше зелёный, добавляя в него растертые ягоды (клюкву, бруснику, смородину черную и красную), а также свежие травы (базилик, мяту, эстрагон), ломтики цитрусовых (лимона, апельсина, лайма). Они способствуют развитию полезной микрофлоры в кишечнике и влагалище. Поверьте, это уникальные естественные слабительные средства во время беременности!

Как правильно питаться во время беременности, чтобы не было запоров (видео):

2. Постарайтесь найти для себя оптимальный вид спорта, которым вы сможете заниматься до самых родов. Например, запишитесь в бассейн или приучите себя гулять утром и перед сном хотя бы по часу в день.

Если организм привыкнет к нагрузкам на ранней стадии беременности, вы легче перенесете возросшие на организм нагрузки строго и третьего триместра и будете избавлены от запоров при беременности в течение всего срока.

С самых первых дней беременности – двигайтесь, не сидите, пусть медленно, не спеша, но постоянно находитесь в движении!

3. Займитесь дыхательной гимнастикой типа боди флекс или специальных дыхательных упражнений для беременных.

Это позволит вам укрепить мышцы живота и брюшного пресса, снабдит развивающийся плод кислородом, научит вас правильно дышать во время родов – и при этом позаботиться, чтобы не было запоров.

Особенно этот совет касается женщин, которым врачи рекомендуют постельный режим для сохранения беременности.

4. Добавляйте в пищу натуральные слабительные: оливковое и тыквенное масло. Лучше всего вливать их в салаты или йогурт в сочетании с медом и лимонным соком. Дневная доза – 3 чайные ложки.

5. Чтобы помочь своему желудку работать как часы, утром натощак, сразу после того, как проснулись, выпейте стакан теплой воды. А если вы к тому же будете сьедать до завтрака, то вам не придется бороться с запорами во время беременности!

Во втором и третьем триместре беременности для профилактики запоров и их лечения можно прибегнуть к более радикальным способам.

Так как именно на второй половине срока выработка гормона прогестерона максимально расслабляет гладкую мускулатуру, причем не только матки, но и кишечника, снижая его способность выводить из организма каловые массы.

А выросший плод активно сдавливает толстую кишку, чисто физически создавая помеху для продвижения каловых масс «на выход»…

Поэтому во второй половине беременности для профилактики запоров и их лечения применяются более энергичные меры воздействия. Прежде всего, это специальные микро клизмы при беременности и слабительные препараты для беременных.

Почему «специальные»? Потому что, как мы уже писали в начале нашей статьи, обычные слабительные при беременности опасны, они могут вызвать нежелательные эффекты, даже спровоцировать преждевременные роды.

Поэтому спрашивайте в аптеках именно слабительные препараты для беременных , которые обладают щадящим воздействием на организм и не вызывают вредных побочных эффектов.
Безопасные слабительные при беременности: Фитомуцил и Диклак
К числу безопасных слабительных при беременности относятся:

— диклак, пробиотик, способствующий развитию и приумножать полезной микрофлоры кишечника, обладающий эффектом легкого слабительного; — фитомуцил – хорошее слабительное для беременных, состоящее из растительных волокон, которые размягчают содержимое кишечника и способствуют его быстрому опорожнению.

Что ещё из лекарственных препаратов можно использовать в качестве слабительного при беременности?

Источник: http://ritty.ru/beremennost/s-lyogkim-stulom-ili-kak-borot-sya-s-zaporami-vo-vremya-beremennosti/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.